時間：2019-11-20 17:00:39 編輯：本站整理 92
大家在生活中應該都聽說過冠心病吧，但是你了解冠心病嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟冠心病造成的原因有什么呢 ，以及為什么會有冠心病呢？如果你也想知道我們就一起來學習吧。
1、年齡與性別：40歲后冠心病發(fā)病率升高，女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性，絕經(jīng)期后與男性相等。
2、久坐生活方式：不愛運動的人冠心病的發(fā)生和死亡危險性將翻一倍。
3、高血壓：高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展關系密切。收縮期血壓比舒張期血壓更能預測冠心病事件。140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險。
4、 吸煙：吸煙是冠心病的重要危險因素，是唯一最可避免的死亡原因。冠心病與吸煙之間存在著明顯的用量-反應關系。
5、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因，冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。
6、肥胖癥：已明確為冠心病的首要危險因素，可增加冠心病死亡率。肥胖被定義為體重指數(shù)(BMI=體重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI與TC,TG增高，HDL-C下降呈正相關。
7、高脂血癥：除年齡外，脂質代謝紊亂是冠心病最重要預測因素。總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危險性之間存在著密切的關系。LDLC水平每升高 1%,則患冠心病的危險性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的獨立預測因子，往往伴有低HDLC和糖耐量異常，后兩者也是冠心病的危險因素。
冠心病是一種因為冠狀動脈器質性阻塞或者是狹窄所引起的心肌缺血缺氧或者是心肌壞死的心臟病，冠狀動脈是由脂肪從血管內壁得來的，稱為動脈阻塞。當動脈硬化加強以后冠狀動脈起搏器的流動必須緩慢增加并限制心肌炎出血。
1、不吸煙，不酗酒。
2、限制食鹽，每日五克以下。
3、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟等。
4、多吃魚、蔬菜、水果，豆類及其制品。糖類食品應適當控制。
5、肥胖者要逐步減輕體重。
1、合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。
2、生活要有規(guī)律，避免過度緊張;保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。
3、保持適當?shù)捏w育鍛煉活動，增強體質。
4、多喝茶，據(jù)統(tǒng)計資料表明，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%，偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。
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