時間：2021-05-10 08:18:36 編輯：5號網-lkn 0
糖尿病是現在一種比較常見的疾病，很多過于肥胖或是年齡比較大的人是更容易患病的，而引起糖尿病的原因有很多，所以我們要先了解原因，從而預防患上糖尿病，那么糖尿病的早期癥狀是什？糖尿病的病因是什么？
早期糖尿病癥狀不是很明顯，有的時候可能沒有任何癥狀，有的時候僅僅表現為體重的輕度下降，飲食上比較喜歡吃甜的東西，比較喜歡喝水。有的時候像1型糖尿病可以表現為明顯的多飲、多食、多尿、消瘦；2型表現為比較輕，在早期沒有任何臨床表現，主要通過正常體檢的時候，可以出現空腹血糖的升高，有的患者空腹血糖可能也是正常的，但是他的餐后血糖可能會出現升高的情況。早期糖尿病很多一部分患者都是表現為餐后血糖升高，還有糖化血紅蛋白升高的情況。如果糖耐量實驗時候，服用葡萄糖兩個小時以后，如果血糖還是大于11.1mmol/l以上，就可以確診這個患者是一個糖尿病患者。
1、遺傳因素：糖尿病具有家族遺傳易感性。但這種遺傳性尚需外界因素的作用，這些因素主要包括肥胖、體力活動減少、飲食結構不合理、病毒 感染等。
2、肥胖：肥胖是糖尿病發病的重要原因。尤其易引發2型糖尿病。 特別是腹型肥胖者。其機理主要在于肥胖者本身存在著明顯的高胰島素血癥，而高胰島素血癥可以使胰島素與其受體的親和力降低，導致胰島素作用受阻，引發胰島素抵抗。
3、氧化壓力： 越來越多的基礎及臨床研究表明氧化壓力狀態與糖尿病的病理改變密切相關。高血糖狀況下，因多元醇代謝的亢進，葡萄糖的自身氧化，氧化磷酸化等引起活性氧自由基過量產生，非酶糖化反應使SOD等抗氧化能力降低，引發氧化壓力狀態，損傷生物大分子，改變細胞內信息傳遞，損傷細胞的結構和功能。
4、飲食結構：高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖。肥胖引發2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病發病率明顯高于常年素食者。主要與肉食中含脂肪、蛋白質熱量較高有關。所以，飲食要多樣化，以保持營養平衡，避免營養過剩。
5、精神神經因素：在糖尿病發生、發展過程中，精神神經因素所起的重 要作用是近年來中外學者所公認的。因為精神的緊張、情緒的激動、心理的壓力會引起某些應激激素分泌大量增加，而這些激素都是升血糖的激素也是與胰島素對抗的激素。這些激素長期大量的釋放，勢必造成內分泌代謝調節紊亂，引起高血糖，導致糖尿病。
糖尿病一經診斷，就應該嚴格控制飲食，適當的運動，將血糖達標，一般空腹血糖應該在6毫摩爾每升。餐后血糖應該在8.0毫摩爾每升。如果血糖超出這個范圍，就容易出現并發癥，糖尿病并發癥，有急性并發癥，比如糖尿病酮癥酸中毒，糖尿病非酮癥高滲狀態。糖尿病的慢性并發癥有糖尿病大血管病變及糖尿病微血管病變，大血管病變，容易患腦梗、心梗，下肢動脈硬化斑塊堵塞等。微血管病變可以有糖尿病的周圍神經病變，糖尿病視網膜病變及糖尿病腎病，糖尿病足病感染等。
1. 獼猴桃，獼猴桃的糖和脂肪含量較低，又是高纖維食物，對防治糖尿病及其并發癥有較好的效果。獼猴桃中豐富的糖醇類物質肌醇能調節糖代謝，從而降低血糖。
2. 蘋果，蘋果中的果膠及可溶性纖維能夠減少血糖含量，調節血糖水平，維持血糖穩定。經常吃蘋果，可以減少患心臟病的風險，還能保持大便通暢，不易便秘。
3. 草莓，草莓所含熱量低，且含有豐富的維生素C和微量元素，食用后血糖上升的速度會變得緩慢，從而能夠減輕胰島素的負擔，并穩定血糖。
4. 柚子，柚子含有豐富的鉻元素，其中有類似胰島素降糖作用的成分，能調節血糖，還具有減重作用。對于有高血脂癥、心血管病的糖尿病患者來說，柚子有很好的輔助治療效果。
5. 橘子，橘子含糖量較低，其中豐富的維生素C、檸檬酸、果膠、蘆丁等物質對糖尿病視網膜病變有較好的防治作用，對預防高脂血癥、高血壓、心臟病等也有一定效果。
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