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春季開(kāi)車犯困怎么辦?如何防止春天開(kāi)車犯困打盹

時(shí)間：2016-02-17 14:49:26 編輯：本站整理 605

春天到來(lái)人們?nèi)菀追咐В貏e是司機(jī)朋友更加需要注意，開(kāi)車安全不容忽視。那么春季開(kāi)車犯困怎么辦?如何防止春天開(kāi)車犯困打盹?

春季開(kāi)車犯困怎么辦

開(kāi)車前放一瓶礦泉水在駕駛座，犯困打盹的時(shí)候可以抹在臉上刺激神經(jīng)，提神醒腦必不可少。

春天開(kāi)車的時(shí)候多注意通風(fēng)，呼吸新鮮空氣，防止輕微缺氧導(dǎo)致犯困打盹。

可以適當(dāng)?shù)牟シ乓魳?lè)，防止困倦。不過(guò)要避免聲音過(guò)大，產(chǎn)生噪音干擾自己開(kāi)車。

合理安排作息規(guī)律，開(kāi)車前一天要早睡，飲食清淡，不要喝酒。

防止春季開(kāi)車犯困打盹

春季白天時(shí)間增長(zhǎng)，夜晚時(shí)間縮短，春季要注意保證充足的睡眠，切忌疲勞駕駛。

多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，舒展身體。事實(shí)證明，體質(zhì)較差的人更容易產(chǎn)生春困。

在開(kāi)車過(guò)程中，駕駛員不妨嚼嚼口香糖、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、與乘坐者說(shuō)說(shuō)話有利于消除困乏的感覺(jué)。

在停車的間歇，可以下車讓身體動(dòng)起來(lái)，如果不方便下車，可以不失時(shí)機(jī)地就在車上扭扭脖子、抖抖肩膀。

春季開(kāi)車提神醒腦妙招

動(dòng)作刺激法：在開(kāi)車前和停車時(shí)，在不忙時(shí)做一會(huì)兒上身前屈和后仰、左轉(zhuǎn)和右轉(zhuǎn)的動(dòng)作，這樣可使精神興奮起來(lái)，驅(qū)趕睡意。保持清醒。

酸辣刺激法：在行車前，可先準(zhǔn)備一些具有酸辣味的食物，要打瞌睡時(shí)，吃一些，也可備一些清涼油或風(fēng)油精涂抹于太陽(yáng)穴。用此種方法進(jìn)行刺激，有助于睡意消失。

聲音刺激法：在較短的時(shí)間里可把車內(nèi)的收錄機(jī)聲音放大，驅(qū)趕困意，若此時(shí)車內(nèi)有許多人，發(fā)現(xiàn)駕駛員打瞌睡可大聲說(shuō)話，提醒注意，克服睡意。

溫度刺激法：如駕車時(shí)感到困意，可把車窗打開(kāi)，讓外面清新的空氣吹拂臉部，也可以喝杯熱水，使大腦清醒。

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