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脾胃不好會(huì)引起過敏嗎?脾胃不好會(huì)不會(huì)引起過敏

時(shí)間：2016-03-01 10:38:35 編輯：本站整理 1064

養(yǎng)生注重腸道健康，健康的脾胃，免疫力自然而然就強(qiáng)，健康的脾胃遠(yuǎn)離疾病困擾，中醫(yī)認(rèn)為脾胃是指消化系統(tǒng)，道標(biāo)的是腸胃道，脾胃不好的會(huì)，很可能影響到人體的免疫能力，影響呼吸道等，只有照顧好脾胃，才能擁有健康好身體！

脾胃對(duì)應(yīng)人體的消化系統(tǒng)

中醫(yī)師表示，脾胃對(duì)應(yīng)人體的消化系統(tǒng)，與肺部健康有很大關(guān)系。中醫(yī)歷代的著名醫(yī)大家當(dāng)中有1位李東垣（李杲）是『脾胃論』作者，他提出：「內(nèi)傷脾胃、百病由生」。還有中醫(yī)理論認(rèn)為，脾胃「氣血生化之源」，所以氣虛、血少，都從調(diào)理脾胃著手。脾為「生痰之源」，肺為「儲(chǔ)痰之器」。

脾胃功能好肺部自然好

還有一個(gè)很重要的觀點(diǎn)是「脾為肺之母，肺為腎之母」。綜合以上理論，白話一點(diǎn)來說，可以將脾胃視為供應(yīng)水電、瓦斯的主要能量來源，而肺部即像是人體的城墻，主要在于抵抗外來如病邪如風(fēng)寒入侵，如同站在城墻上巡邏的士兵，隨時(shí)要注意有敵人來侵犯，但是，士兵守衛(wèi)也需要后勤的支持，就要靠如同提供能量的脾胃來協(xié)助，才有能力抗敵。如果供應(yīng)不足，就造成抵抗力缺陷。

如果脾胃功能太差，腸胃會(huì)有什么問題？中醫(yī)理論提到：脾氣虛弱，則胃腸脹氣、泄瀉，氣血生化之源不足，故面色少華、疲乏無力、舌色淡、脈象濡軟。中醫(yī)師表示，簡(jiǎn)單來說，脾胃養(yǎng)生牽動(dòng)腸胃健康，脾怕濕，更怕肥甘厚膩，這樣會(huì)困頓脾，連帶影響肺部的抵抗力，而并發(fā)過敏癥狀。維持脾胃良好氣血運(yùn)作，是根本的好方法。

脾胃健康、遠(yuǎn)離過敏

顧好脾胃維持腸道健康，進(jìn)而增加免疫力，并遠(yuǎn)離過敏的方法應(yīng)該怎么做？中醫(yī)師表示，牢記以下3大要訣：定時(shí)定量、不暴飲暴食，以及避免肥甘厚膩的食物。

1、用餐定時(shí)定量：不宜破壞生理時(shí)鐘，定時(shí)定量可使胃腸內(nèi)消化液正確分泌，有助于營(yíng)養(yǎng)吸收，比較不會(huì)造成腸胃不適，如出現(xiàn)胃脹氣、胃痛等情況。定時(shí)定量也比較不會(huì)造成血糖不穩(wěn)。

2、不暴飲暴食：一旦暴飲暴食，胃酸會(huì)分泌過多，易造成胃食道逆流；也會(huì)使消化系統(tǒng)停滯，造成腸胃炎。所以建議每餐吃7分飽即可，不造成腸胃過大負(fù)擔(dān)。腸胃的負(fù)擔(dān)輕松，也比較不會(huì)讓血壓升高，增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)

3、避免肥甘厚膩的食物：是指攝取過多油膩、太甜、口味太重、以及滋膩如勾芡類食物，這一些食物類型都容易使消化不良、導(dǎo)致胃酸過多、胃痛、胃食道逆流等情況。

【日常抗過敏小叮嚀】：

除了要把脾胃顧好，自然有助于提升消化系統(tǒng)，進(jìn)而能強(qiáng)化呼吸系統(tǒng)對(duì)抗過敏之外，平時(shí)抗過敏也應(yīng)該注意：

飲食避開寒涼食物，日常飲食維持均衡，還有，避開腥發(fā)的食物（即指過敏食物），以及避開環(huán)境的過敏原如塵蹣、霉菌、沙塵暴等污染物質(zhì)，平時(shí)保持睡眠充足、作息規(guī)律，最后別忘了適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)抵抗力。

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