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時間：2016-04-29 16:02:32 編輯：本站整理 2221
姜水在日常生活中的用處很廣，例如感冒痛經(jīng)等等，都需要用上，但是如果是血糖高的人群，是否能喝姜水呢？下面讓小編來為大家介紹下！
姜湯也就是指用姜熬制的熱湯，具有去濕氣，去風寒的功效。生姜有發(fā)汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風寒的作用尤佳。喝姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。
說起姜湯的好處，高血壓病人因為身體不適應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水里把雙腳泡上15分鐘左右，可有助于血液循環(huán)，利于血壓控制。”熱姜湯泡腳不僅驅(qū)寒、促進血液循環(huán)，還對腳臭的人大有幫助。胃口不開 ，如果在飯前先喝些姜湯，就能增進食欲、促進營養(yǎng)吸收。
想緩解“空調(diào)病”，姜湯不可過淡也不宜太濃，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜湯中加適量的紅糖，因為紅糖有補中緩肝、活血化淤、調(diào)經(jīng)等作用。對于癥狀嚴重一些的病人可以把姜湯當水喝。
取2-3片帶皮的鮮姜。切成末，入杯，用剛煮開的水沖泡，蓋上杯蓋，5分鐘左右即可使用。如果用于泡腳，可以根據(jù)水量酌情增加鮮姜用量，其它步驟基本相同。
生姜最好不要去皮吃。姜的皮下富含殺菌成分，對增強人體免疫力有幫助，但注意食用前一定要將表皮清洗干凈，以免有農(nóng)藥殘留。
吃姜也要因人而異。有感冒癥狀時，大家常熬生姜紅糖水來緩解，但它只適用于風寒感冒或因淋雨發(fā)熱的患者，不適用于上火及風熱感冒。脾胃虛寒、消化不良的人可每天用姜泡水喝！
姜水不加糖味道不怎么好，但是如果你是糖尿病患者的話，喝降水的話千萬不要加糖哦！不然會導致血糖升高，不加糖的話就完全沒事了！好了本期的內(nèi)容就到這里了，喜歡的可以繼續(xù)關(guān)注我們哦！
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