歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2018-03-06 08:57:51 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 898
羊肉湯是一種營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)湯品之一，在熬制的時(shí)候可以加入很多其它的食材。那么，羊肉湯可以放枸杞嗎？羊肉湯放枸杞好嗎？
羊肉湯可以放枸杞，而且營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好。枸杞羊肉湯是一道美食，主要制作材料為枸杞、羊肉。這道美食具有補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效，適用于腎陽(yáng)虧虛而致月經(jīng)少的朋友。
原料
羊肉600克，老姜1大段，枸杞8克
輔料編輯
鹽2小匙，醋、料酒各1/2碗，油2大匙
做法
1、羊肉洗凈切塊，倒入沸水中加醋，氽燙去腥，撈起。
2、老姜不去皮刷凈后，拍裂
3、炒鍋加熱放入植物油，爆香姜段，并下羊肉塊拌炒
4、續(xù)入8碗水和料酒，下枸杞煮沸，改小火慢燉約1小時(shí)。
5、待肉熟爛，加鹽調(diào)味即可熄火。
食神在《冬日益腎補(bǔ)陽(yáng)方：羊肉要分清體質(zhì)吃》和《喝枸杞黃精湯明目》中，分別介紹了羊肉補(bǔ)腎、枸杞養(yǎng)肝明目的療效，而今天把這2種食物搭配在一起，配上文火燉一燉，更加適合在冬季經(jīng)期不調(diào)的女性朋友品嘗。
燉羊肉由于在煮的過(guò)程中保持了原湯原汁，能最大限度地保證營(yíng)養(yǎng)不丟失。如果用砂鍋來(lái)燉，風(fēng)味更佳。而枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過(guò)度的電腦族尤其適合。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。