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夏季吃冷飲拉肚子怎么辦？夏天吃冷飲肚子疼怎么辦？

時間：2016-05-12 12:33:04 編輯：本站整理 928

炎炎夏日，酷暑難當，一杯冷飲讓人酣暢暢快。但是有些人吃冷飲會拉肚子。夏季吃冷飲拉肚子怎么辦？夏天吃冷飲肚子疼怎么辦？

夏天吃冷飲拉肚子怎么辦

可能是脾胃虛寒導致的

引起脾胃虛寒的原因很多，大多是飲食不戒律，多吃了生冷的食物，寒涼之氣侵入脾胃，影響了脾胃的氣血循行，導致功能降低。

推薦食療

姜粥

主材：干姜10克，高良姜10克，大米50克。

制法：大米洗凈后加水熬粥，快熟時加入高良姜和干姜，至米熟粥成(約5-10分鐘)即可，趁熱服食。

功效與主治：溫中散寒止痛。適用于脾胃虛寒、常有胃脘隱痛的患者服食。

推薦藥物

建議口服（香砂六君子丸、藿香正氣片）口服治療。

脾胃受到刺激

之后的幾天不要再吃冷飲之類的食物。吃清淡一些的素食，煲一些白粥來吃，還可以住紅糖水，趁溫熱的時候喝掉。不要給腸胃太大的負擔。

吃冷飲的法則

（1）吃冷飲要適量，切豈暴飲暴食。因為大量低溫冷飲食品，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食欲下降或消化不良。同時大量冷飲食品會稀釋胃液，降低胃酸的殺菌能力，一些腸道致病菌就容易通過胃進入腸道，使人得痢疾、傷寒、腸炎等疾病。尤其是兒童的胃粘膜比較嫩，過多吃冷飲可損傷胃粘膜，更容易引起胃腸道疾病。

(2)老年或體弱者盡可能少吃或不吃冷飲。因為他們的胃腸功能較差，吃冷飲容易出現胃腸道疾病，患冠心病的中老人如多吃冷飲，當低溫食物經過食道和進入胃內，可引起心臟前壁、下壁冠狀動脈收縮、缺血，而誘發心絞痛或心律不齊。

（3）強體力勞動或劇熱運動后不宜大量吃冷飲。這時全身的血液循環加快，胃腸的血液相對較少，如大量吃冷飲會使胃粘膜血管收縮，容易發生胃腸功能紊亂，最好先喝些含鹽飲料并稍休息后再吃冷飲。

（4）吃飯前后不要吃冷飲，否則會影響消化液和酶的分泌，使胃腸功能降低，并會誘發惡心、嘔吐、腹痛，腹瀉或消化不良。

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