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經常吃方便面會怎么樣?經常吃方便面有什么危害?

時間：2016-05-13 09:20:54 編輯：本站整理 628

長期吃方便的危害

先傷肝

首先方便面里面含有各種添加劑，還有防腐劑，就是大家買方便面的時候經常看成分里面的山梨酸鉀等等類似的物質，為什么說這些物質傷肝呢？首先人體排毒主要就是通過肝臟，像人吃了什么藥物，都需要通過肝臟排毒，所以說常年吃藥傷肝。那么，像山梨酸鉀等等的防腐劑添加劑也并不是人體需要的營養物質，它對人體是有害的，于是人體會自動分配到肝臟排出，長期吃方便面就加大了肝臟的負荷，于是結果就是導致肝臟受損。

且有毒

為什么說有毒呢？其實也不是方便面本身有毒，是說方便面的塑封以及方便面碗有毒，怎么說呢？主要是方便面碗內涂層，其實它是一種叫做聚苯乙烯的高分子化合物，雖然說聚苯乙烯算是比較穩定的材料，不容易溶解以及揮發，但是高溫泡過之后，長期食用，必然會造成有毒物質的吸收，所以說方便面有毒。

健康吃方便面方法

①先沖洗：先用溫水洗凈攪拌，倒出含有蠟涂層的水。

②應煮著吃：煮面更易吸收水分，利于腸胃消化，同時加上雞蛋與蔬菜，使面條更加營養。

③吃完面把湯倒掉：調味料不要全加進去，避免鹽分過多。

④吃完最好吃些水果。

⑤最重要的是不要長期吃。

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