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時(shí)間：2016-05-13 11:43:57 編輯：本站整理 1137
夏天正是我們吃桃子的時(shí)候，桃子鮮嫩多吃，很甜，有是有能吃很多，那我們吃桃子要注意什么，吃桃子會(huì)不會(huì)引起上火，下面我們來看看吃桃子注意什么，怎么吃才能不上火。吃桃子會(huì)上火嗎
桃子雖好，卻不宜多吃。中醫(yī)認(rèn)為桃子味甘性溫，具有生津、潤(rùn)腸、活血、止喘的作用。 桃子雖然具有通便的作用，但僅適用于老年體虛與腸燥便秘者。對(duì)于實(shí)熱體質(zhì)因上火而導(dǎo)致便秘的人，大量食用桃子后不但不會(huì)緩解，反而會(huì)"火上澆油"。 桃子性溫，熱性體質(zhì)者食用后，會(huì)誘發(fā)或加重上火癥狀，因此，凡是受舌質(zhì)紅、舌苔黃、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等"上火"癥狀困擾的朋友，最好少吃或不吃桃子。 由此可見，雖然有"桃養(yǎng)人"的說法，但吃起來也還需因人而異。除了桃子外，備受"上火"青睞的朋友最好避免與橘子、荔枝、桂圓、石榴、椰子、楊梅等溫性的水果過于親密。
1.平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
2.最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。
3.多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因?yàn)樗鼤?huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
4.吃桃會(huì)引發(fā)過敏的人群，當(dāng)然也要忍住誘惑啦。
值得注意的是，沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會(huì)引起腹脹或腹瀉。
桃子雖好，也有禁忌：
一是未成熟的桃子不能吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰;
二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火;
三是爛桃切不可食用;
四是桃子忌與甲魚同食;
五是糖尿病患者血糖過高時(shí)應(yīng)少食桃子。
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