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身材保持得好死亡風(fēng)險(xiǎn)低是真的嗎？身材保持得好死亡風(fēng)險(xiǎn)低的原因是什么？

時(shí)間：2016-05-16 11:04:23 編輯：本站整理 407

今天你運(yùn)動(dòng)了嗎，現(xiàn)在已經(jīng)到了5月份，這么好的天氣不運(yùn)動(dòng)我們的身體就要銹掉了，可是有人說(shuō)身材保持好，可以降低死亡風(fēng)險(xiǎn)，這是真的嗎，那我們來(lái)看看，這究竟是怎么回事。

身材保持得好死亡風(fēng)險(xiǎn)低是真的嗎？身材保持得好死亡風(fēng)險(xiǎn)低的原因是什么？

身材保持得好死亡風(fēng)險(xiǎn)低

1、運(yùn)動(dòng)

最理想的減肥方法莫過(guò)于運(yùn)動(dòng)了，可是有過(guò)減肥經(jīng)歷的人都知道，運(yùn)動(dòng)是很難減下來(lái)的，至少對(duì)我來(lái)說(shuō)非常不現(xiàn)實(shí)，每天上班累個(gè)半死，我只堅(jiān)持了一個(gè)星期就放棄了。

2、節(jié)食

節(jié)食的方法最不可取，不健康，對(duì)身體傷害很大，最要命的是看似瘦了，可反彈后果更嚴(yán)重，為此，我成功的胖了10斤！！

3、減肥產(chǎn)品

這可是我用生命總結(jié)出來(lái)的，減肥產(chǎn)品我吃了不下七八種，頭暈眼花鬧肚子，一天上10趟廁所，廠家告訴我說(shuō)這是正常的排毒現(xiàn)象，于是我就堅(jiān)持，為了減肥，我也是拼了，幾天后確實(shí)不拉了，還沒(méi)來(lái)及高興，胃疼、沒(méi)有食欲、還加惡心就來(lái)了，胃疼起來(lái)要命了，直冒冷汗。

最后扛不住去了醫(yī)院一檢查：胃穿孔！醫(yī)生說(shuō)幸虧來(lái)的還不算晚，住了10天院，保住了小命！現(xiàn)在落下了胃疼毛病！