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            竹筒粽子和普通粽子哪個(gè)好?竹筒粽子更有營(yíng)養(yǎng)嗎?

            時(shí)間:2016-05-26 16:32:48 編輯:本站整理 1131

            竹筒粽子和普通粽子哪個(gè)好?竹筒粽子更有營(yíng)養(yǎng)嗎?

            竹筒粽子怎么做

            主料:

            糯米400克輔料:臘肉50克、竹筍30克、竹蓀30克、干香菇4朵、甜玉米粒30克、胡蘿卜50克調(diào)味料:生抽8克、老抽5克、蠔油5克、白糖2克、鹽3克、香油8克

            做法:

            1、糯米淘洗干凈,加水剛剛沒過,浸泡4小時(shí)以上

            2、瀝干水,加入所有調(diào)味料和各種切成小丁的輔料,拌勻,可以冷藏過夜,更好入味

            3、竹筒用刀劈開

            4、每個(gè)竹筒都不一樣的,注意看好配對(duì),每一對(duì)用棉線扎緊下端

            5、將泡好的材料用小勺裝入竹筒,注意輕敲竹筒,讓米粒緊實(shí),直到完全裝滿

            6、用粽葉包住竹筒開口,棉線扎緊

            7、竹筒放入放好水的高壓鍋中

            8、高壓鍋上汽壓閥后30分鐘就好

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