時間：2016-05-26 22:46:19 編輯：本站整理 815
端午節可以吃到各種口味的粽子，但吃粽子有七大禁忌：忌未熟先吃、忌保存太久、忌大量進食、空腹不宜吃粽子、不宜食用剛從冰箱里拿出來的粽子、吃粽子時不宜喝冷飲、睡前兩小時別吃粽子。
粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹脹。因此正常人每次也要少吃一點，吃粽子的同時可搭配蔬菜、水果，以幫助腸、胃蠕動，避免消化不良，但不要與含水分很多的寒性瓜果類一起食用，比如西瓜，以免造成腹瀉或腹痛。
如空腹吃粽子，糯米就會在胃里停留很長的時間，刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發。
有些人喜歡把粽子放冰箱后冰一段時間再吃，這樣的粽子又硬又冷，對有胃病的人來說無疑是雪上加霜，所以最好取出來后，充分加熱變軟后再吃。
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