時間：2018-09-05 10:07:56 編輯：本站整理 415
熱干面作為武漢的標識性美食，很多武漢人都是吃熱干面長大的，很多人吃了幾十年都吃不膩熱干面，下面介紹熱干面為什么吃不膩 因為很好吃。
熱干面為什么吃不膩，其實就是因為它獨特的口感和好吃的味道了，就這么簡單。
作為一個土生土長的武漢人，可以說是吃著熱干面長大的。每天出門經(jīng)過街道巷口，空氣中飄來的一陣陣芝麻醬香味，這就是小味兒眼里的武漢味道。
吃了這么多年熱干面，和其他眾多武漢人一樣，覺得芝麻醬是它的靈魂，蘿卜丁和蔥則是標配。
熱干面是武漢人過早(武漢人將吃早餐叫做“過早”)的首選小吃，武漢人對它的感情，已無需多言。單講從外地來過武漢的人，他們再次想起武漢，多半是因為想起了武漢的熱干面。熱干面對武漢人或者在武漢呆過一段時間的朋友來說，它不再僅僅是一種小吃，而是一種情懷。未食而鄉(xiāng)情濃濃，食之則香氣噴噴。盡管美味，但是身處外地的朋友，卻無法享受到這份福氣，因為它只能現(xiàn)做現(xiàn)吃。
用武漢話說，是用水切面加工而成，水切面是一種堿面，黃色，全國各地都有，但做熱干面的水切面較粗一些。
具體加工方法：首先是水切面過水煮，差不多7成熟，撈起，武漢話叫撣面;然后用麻油拌勻面條，放到案板上攤涼就是我們每天早上過早看到的熱干面啦。
熱干面芝麻醬多是用白芝麻做成，當然也有用黑芝麻做的。從口感上面來說，白芝麻會更好一些;而從養(yǎng)生方面來說，黑芝麻會更好。
還有一種芝麻醬，是將白芝麻與黑芝麻混合制成，富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)，對人體有很好的保健功效。常吃這種芝麻醬能夠讓肌膚細嫩有彈性，還有防癌的作用。
下面我們細說常吃熱干面芝麻醬的好處：
1、補鈣。芝麻醬中的鈣含量遠遠高于各種蔬菜和豆制品，吃10克的芝麻醬攝入的鈣含量相當于吃30克豆腐或140克大白菜所吸收鈣質(zhì)。很適合缺鈣的人群。
2、補鐵。芝麻醬中含鐵量很高，比豬肝、蛋黃中的鐵含量都要高得多，可防治缺鐵性貧血。
3、補充蛋白質(zhì)。每100克芝麻醬中就含有21克的蛋白質(zhì)，比雞蛋、瘦肉中的蛋白質(zhì)含量高許多。
4、軟化血管。芝麻醬中的亞油酸含量高達50%，有軟化血管的作用，可防治心腦血管疾病。
5、養(yǎng)顏抗衰老。芝麻醬中含有豐富卵磷脂和維生素E，卵磷脂可防治頭發(fā)過早變白或者脫落;維生素E有養(yǎng)顏抗衰老的作用，尤其適合更年期婦女。
6、潤腸通便。芝麻醬中含有大量的油脂，能夠起到潤腸通便的作用。
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