<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 當前位置:首頁 > 養生 > 食療

            水果茶怎么做 營養又好喝

            時間:2018-09-11 11:15:50 編輯:本站整理 612

            水果茶,一種健康的飲品,深受眾多女孩們的喜愛,具有養生美容功效。我們在家可以自己動手DIY水果茶嗎?如何制作水果茶呢?

            水果茶的做法

            1.準備好食材

            2.將水果洗凈用鹽水泡十分鐘

            3.將蘋果雪梨去芯切粒,草莓去蒂切半,柑橘切半,檸檬切片。

            4.將水果放入養生壺中

            5.加入1500ml清水

            6.再放入冰糖

            7.蓋好蓋子后啟動水果茶模式

            8.等待十分鐘即可

            水果茶怎么做 營養又好喝

            水果茶飲用方法

            基本飲法

            將花果茶用熱開水沖泡后,加入適量的蜂蜜或冰糖或片糖,此為熱飲;調好后加入冰塊,即為冷飲的喝法,另外,如果時間充裕的話,也可以放入冰箱冷卻后飲用。這是最基本的調法,要享受花果茶前一定要學好本招式。

            飄浮飲法

            先將花果茶調配成冷飲,倒入漂亮的杯子中,大約九分滿就可以了,再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋,放到花果茶上,這樣就可以了,切記一定要用冰的花果茶,如果用熱的花果茶,那么冰淇淋一放進去就會溶化,這樣就會影響茶的口感。

            水果飲法

            先將花果茶調成冷飲后,加入適量的水果,可以加強花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以,主要要看花果茶的種類來選擇,比如藍莓口味的花果茶,就可以加入酸性水果,像是奇異果果粒,或是柳橙片等等。

            蜜餞飲法

            把花果茶沖泡好后,加入話梅略拌一下,大約等個3分鐘左右,就有一杯好喝的蜜餞花果茶了。花果茶用熱飲或冷飲均可,蜜餞也可使用無花果、金桔干等,看自己喜歡什么樣的口味,就選擇什么樣的蜜餞,都是可以的,主要的功能只是用來增添風味而已。

            果醬果茶

            把花果茶沖泡好后,加入草莓果醬1小匙,攪拌均勻后即可飲用。其中,花果茶用熱飲或冷飲均可,果醬也可以使用其他各種口味的果醬,要注意的是,如果加了果醬,那么蜂蜜或冰糖可以酌量減少使用份量,甚至不加也可以。

            水果茶怎么做 營養又好喝

            水果茶的功效

            1、調和脾胃之氣

            花果茶含有大量維生素C,而且其中的各種水果和花卉各具特性。

            其中葡萄味甘,性平,補肝腎,益氣血,生津液,利小便;蘋果味甘、性涼,生津止渴,清熱除煩,益脾止瀉,同時還治大便干燥;

            番木瓜、柑橘皮消食健胃,增進食欲;薔薇花味苦、性涼,清熱利濕,祛風、活血、解毒;玫瑰花味甘、性溫,行氣解郁,和血止痛。

            種種功效不一而足,都與調和脾胃之氣有關。

            2、治療感冒

            花果茶能治感冒,是茶本身所含的活性維生素C在起作用,維生素C能夠提高免疫力,使人體增強抗病能力。

            喝一杯花果茶,實際上就等于喝了一杯新鮮果汁。在德國,常常有人把花果茶當作配合藥物治病的輔助方法,認為這樣能夠縮短病程。

            3、滋養腸道

            一些消化不良的人在喝茶的同時,連果肉也吃下去,因為它能促進胃腸蠕動,幫助排除體內毒素,防止大便干燥。

            4、排毒養顏

            經常飲用這種茶還可以排毒養顏,避免臉上長出令人討厭的小疙瘩。

            水果茶怎么做 營養又好喝

            煮水果茶的禁忌

            1、平時在家中煮制水果茶時,切記把水果整個放入的壺中煮制,這樣不利于水果香氣以及營養成分的析出,煮出的水果茶口感也不好,一定要記得把準備好的水果切片切粒以后再煮制。

            2、平時煮制水果茶時,還不能用鐵鍋或者鋁鍋煮至,因為它含有的維生素會與鐵與鋁之間產生不良反應,會生成一些不宜于人體健康的物質,而且用它們煮好的水果茶色澤發黑,特別難看。

            5H跟帖

            網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
            所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

            天堂资源bt在线官网| 色吊丝中文字幕| 极品肌肉军警h文| 国产精品久久久久久久久久久不卡| 人人玩人人添人人| 日韩在线视精品在亚洲| 99re在线精品视频免费| 变态拳头交视频一区二区| 日韩精品中文字幕在线观看 | 无码办公室丝袜OL中文字幕| 国产免费插插插| 久久永久免费人妻精品| 国产香蕉国产精品偷在线| 亚洲国产一成人久久精品| 99久久国产视频| 深夜在线观看网站| 动漫人物美女被吸乳羞羞动漫| 精品一区二区三区在线视频观看 | 色135综合网| 日韩欧美国产电影| 国产亚洲欧美在线视频| 日本在线理论片| 琪琪女色窝窝777777| 一级特黄录像绵费播放| 欧美性视频18~19| tubesex69| 国产六月婷婷爱在线观看| 亚洲欧洲精品成人久久曰影片 | 翁止熄痒禁伦短文合集免费视频 | 热久久天天拍天天拍热久久2018| 中文字幕在线久热精品| 波多野结衣中文字幕一区二区三区 | 久久久久女教师免费一区| 亲密爱人免费观看完整版| 色yeye香蕉凹凸视频在线观看 | 国产白领丝袜办公室在线视频| 亚洲AV无码专区国产乱码DVD | 特级做a爰片毛片免费看| 国内精品久久人妻无码不卡| 亚洲天天综合网| 色婷婷久久综合中文久久一本`|