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18歲女生胸部還會(huì)發(fā)育嗎？18歲胸部還會(huì)再長(zhǎng)嗎？

時(shí)間：2016-06-02 10:37:36 編輯：本站整理 5292

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18歲想豐胸的健康方法

正常情況下,女性de胸部發(fā)育到22歲才會(huì)停止，所以你不必太早擔(dān)心。

效果分析：黃豆含有豐富de卵磷脂及蛋白質(zhì)；紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征發(fā)育；花生含有豐富de蛋白質(zhì)及油脂

練習(xí)一：凳上肘屈伸??針對(duì)肱三頭肌，帶動(dòng)胸大肌。

練習(xí)二：小球俯臥撐??針對(duì)胸大肌、肱三頭肌、三角肌前束。

練習(xí)三：球上展胸??針對(duì)胸大肌和肱三頭肌。

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健胸大法

從月經(jīng)來(lái)de第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時(shí)期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳de時(shí)期，因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿de卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌de，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚de最佳時(shí)機(jī)。

當(dāng)然在這10天de飲食中也必須攝取適量含有動(dòng)情激素成分de食物如：青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及類(lèi)、豆類(lèi)和堅(jiān)果類(lèi)等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可樂(lè)、咖啡。

很多青春期少女都希望自己擁有豐滿堅(jiān)挺de乳房，試圖嘗試各種豐胸秘方，但卻未見(jiàn)期望de效果，積極一點(diǎn)de乾脆挨個(gè)兩刀，但副作用更令人后患無(wú)窮。但是卻很少人能真正了解從第一次月經(jīng)周期de開(kāi)始，卵巢動(dòng)情激素就已經(jīng)扮演好驅(qū)動(dòng)乳房，由平坦逐漸變豐滿de角色。所以我們應(yīng)該好好利用自己與生俱來(lái)de資源，掌握在每個(gè)月當(dāng)中這10天，也就是豐胸de最佳時(shí)期，趁機(jī)趕緊進(jìn)行像健胸運(yùn)動(dòng)、飲食、按摩………等，適時(shí)de激發(fā)乳房使體積慢慢增大，總比漫無(wú)目地de吃豐胸藥品、秘方或豐胸霜…來(lái)de有效果哦！

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