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山竹可以和雞蛋一起吃嗎?山竹能和雞蛋同吃嗎?

時間：2016-06-02 15:51:09 編輯：本站整理 1675

雞蛋是生活中常見的補品，價格便宜營養豐富，可搭配各種水果吃。那么山竹可以和雞蛋一起吃嗎?山竹能和雞蛋同吃嗎?

山竹可以和雞蛋一起吃嗎

營養醫師介紹山竹是可以和雞蛋一起吃的，山竹富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。含糖分較高，因此肥胖者宜少吃。

雞蛋不能和什么一起吃

雞蛋+豆奶：一起吃會影響營養素的吸收

雞蛋+消炎片：一起吃會中毒

雞蛋+菠蘿：雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化

雞蛋+茶葉：茶葉中除生物堿外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利于消化吸收

雞蛋+豆漿：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收

雞蛋+味精：雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味

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