當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2018-12-04 16:06:55 編輯：本站整理 237
番茄富含茄紅素和滿滿的膳食纖維，做成紅醬燉飯，一鍋到底超簡(jiǎn)單快速的超營(yíng)養(yǎng)料理，比之前流行的番茄飯還好吃??！
簡(jiǎn)易紅醬：番茄3顆、番茄醬30克、鹽適量、水200毫升
其他食材：培根2片、蒜末20克、花椰菜1朵、白飯2碗、黃色甜椒丁50克、紅色甜椒丁50克、綜合香料1小匙、黑胡椒適量、九層塔3克、起司絲50克
料理步驟：
1.【簡(jiǎn)易紅醬】將番茄洗凈切塊，和紅醬食材一起放入果汁機(jī)打成泥。
2.培根下鍋炒出香氣，加入蒜末、花椰菜拌炒。
3.將白飯和紅醬倒入后一起拌炒均勻，再加入紅黃甜椒丁，撒上香料、黑胡椒。
4.鋪上九層塔和起司絲，鍋蓋蓋上，悶煮至起司完全融化即完成。?
相關(guān)文章
熱門文章
C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多，近期讓C位這個(gè)詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。