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三文魚可以和胡蘿卜一起吃嗎?

時(shí)間：2016-06-12 15:55:24 編輯：本站整理 2671

香煎胡蘿卜三文魚的做法

食材:挪威三文魚柳，蟹味菇、滑子菇、香椿苗、小胡蘿卜，菠菜粒，鹽、芝麻醬、綠芥末、蒜蓉熟芝麻、紹酒、香油

做法:

1、三文魚魚柳去刺切中塊、用紹酒、橄欖油腌漬5分鐘

2、鍋中放少許油放入蒜蓉煸香蘑菇、菠菜粒取出放入盤中。

3、芝麻醬加入少許醋、香油、綠芥末拌成醬汁

4、鍋留底油燒熱，放入三文魚蓋鍋蓋兩面煎

5、待三文魚微微變色即加入小胡蘿卜略煎出鍋，三文魚煎的熟的程度可根據(jù)自己喜歡來調(diào)整，出鍋撒熟芝麻與蘑菇等裝盤

6、將調(diào)制好的芝麻醬汁澆在上面即可。

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