時間：2016-06-19 09:34:54 編輯：本站整理 708
感冒通常會伴有發燒的癥狀，只有燒退了感冒才會好轉，每天才能安心休息。那么吃蓮蓬可以退燒嗎?蓮蓬能治發燒嗎?
營養醫師介紹吃蓮蓬是可以退燒的，蓮蓬煮水有清熱解毒的功效，蓮蓬心也是可以吃的，和紅棗煲湯、煮粥還能恢復調理身體。
1、冷敷法：這個方法簡便易行,用冷毛巾敷在前額,毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。
2、全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使寶寶皮膚的血管擴張，將體氣散出;另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次。
3、以涼毛巾擦拭：用稍涼的毛巾(約25度)在額頭、臉上擦拭。
4、多喝水：有助發汗，此外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體內流失的水份。
5、使用冷水枕：肛溫38℃以上可使用冷水枕，乃利用較低的溫度作局部散熱。現在市面上的軟冷水枕甚為方便，冷度也不會太冷，較大幼兒及兒童可用。
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