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米油是什么?米油可以吃嗎?

時(shí)間：2016-06-21 19:11:13 編輯：本站整理 1628

米油的功效

俗話講"富人喝參湯，窮人喝粥油"，這說(shuō)明粥油和人參一樣，具有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔谩Ｈ藚笱a(bǔ)元?dú)獾⒎侨巳诉m合。

因?yàn)槿藚⒉荒茈S便補(bǔ)，補(bǔ)人參需要咨詢專(zhuān)業(yè)中醫(yī)。但粥油不同，它是藥食同源的食物。

大米、小米均味甘性平,具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用。它沒(méi)有任何禁忌,人人能吃,不受體質(zhì)條件所限。公眾號(hào)脈脈養(yǎng)生只做最新最專(zhuān)業(yè)的養(yǎng)生知識(shí)。

中醫(yī)認(rèn)為先天不足，脾胃不合的人喝粥油健脾、胃虛不受補(bǔ)的人喝粥油，可以補(bǔ)精益氣，起到溫補(bǔ)的功效。

病后體弱者、產(chǎn)婦、患有慢性胃腸炎的人經(jīng)常會(huì)感到元?dú)獠蛔悖戎嘤湍苎a(bǔ)益元?dú)狻⒃鰪?qiáng)體力，可促進(jìn)身體早日康復(fù)。

老年人不同程度地存在著腎精不足的問(wèn)題，如果常喝粥油，可以起到補(bǔ)益腎精、益壽延年的效果。

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