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米湯可以加蜂蜜嗎?米湯加蜂蜜好不好?

時間：2016-06-22 09:30:12 編輯：本站整理 1848

米湯含有豐富的營養，適合女性安神美容食用，可以適當添加其他食物入味吃。那么米湯可以加蜂蜜嗎?米湯加蜂蜜好不好?

米湯可以加蜂蜜嗎

營養醫師介紹米湯是可以加蜂蜜吃的，蜂蜜本身就是防止便秘、美容養顏的佳品。而喝米湯也是可以美白皮膚的，加在一起是可以的。

蜂蜜的功效與作用

1.保護肝臟：蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

2.增強抵抗力：食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

3.促進睡眠：失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉。

4.促進胃腸蠕動：蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

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