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            黑芝麻能治咳嗽嗎?黑芝麻可以止咳嗎

            時間:2016-06-22 17:27:55 編輯:本站整理 1678

            銀耳百合羹

            適用無痰干咳的咳嗽

            銀耳養胃生津,百合止咳祛痰。兩者搭配食用,止咳效果更好。

            原料:銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許做法:取10克銀耳,清水泡發12小時,放入碗中,加入冰糖及百合,放入蒸鍋,隔水燉1小時,拌入蜂蜜,每日早晨起來空腹食用。

            蜂蜜生姜蘿卜飲

            適用風寒感冒引起的咳嗽

            生姜發汗解表、溫肺止咳,不但能把多余的熱量帶走,同時還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿卜中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣,具有較強的消炎、止咳作用。還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題。

            原料:新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克

            做法:蘿卜和生姜去皮后切碎塊,一同放入榨汁機打碎,加入蜂蜜后即可飲用。

            黑芝麻能治咳嗽嗎?黑芝麻可以止咳嗎

            咳嗽飲食注意事項

            咳嗽了,每天應該要多喝水,水是很重要的,不要讓自己的嗓子干,要保持濕潤,可以用蜂蜜沖水喝,這樣可以滋潤喉嚨的哦!

            咳得很厲害的時候,可以去藥店買一些潤喉糖含一下,本人介紹一種叫“口咽清”的梅子,吃了對咳嗽很有好處哦!多吃一些含有水份比較高的水果,雪梨是很不錯的選擇,可以燉川貝雪梨水來喝,或者冰糖燉雪梨也可以。

            絕對不能吃油炸的東西,還有辛辣的東西,反正上火的東西都是不能吃的,咳嗽的時候不要整天呆在空調房了,因為天氣太干燥了,對呼吸道,對喉嚨對是不好的哦!

            注意事項:

            一定要多喝水,不能讓喉嚨干干的,不要吃上火的東西。

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