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大家知道什么叫氣虛自汗嗎？氣虛自汗是一種什么癥狀呢？出現了氣虛自汗這種這種癥狀該怎么改善呢？今天小編帶大家一起來了解一下什么是氣虛自汗，以及氣虛自汗的改善方法！
氣虛自汗 。由氣虛衛不固表所致自汗出。癥見自汗惡風，汗出常冷，疲乏無力，脈微而緩或虛大。治宜益氣固表，用玉屏風散、補中益氣湯等方。
氣虛自汗為病證名。見《紅爐點雪》。由氣虛衛不固表所致自汗出。癥見自汗惡風，汗出常冷，疲乏無力，脈微而緩或虛大。治宜益氣固表，用玉屏風散、補中益氣湯等方。
參見自汗：自汗為病證名。指清醒時不因勞動而常自出汗?！度驑O一病證方論·自汗證治》：“夫自汗，多因傷風傷暑，及喜怒驚恐、房室虛勞，皆能致之。無問昏醒，浸浸自出者，名曰自汗?！薄兜は姆āぷ院埂罚骸白院箤贇馓摗⒀?、濕、陽虛、痰?！薄蹲C治匯補》卷三：“陽虛自汗，必惡寒；火熱自汗，必躁熱；傷濕自汗，困倦身重，天陰轉甚，聲如甕出；傷風自汗，頭疼身熱，咳嗽煩悶，鼻塞流涕；傷暑自汗，身熱口渴、煩躁面垢；痰證自汗，頭眩嘔逆，胸滿吐痰；心虛自汗，怔忡恍惚；肝熱自汗，口苦多眠；腎虛自汗，潮熱咳嗽；脾虛自汗，倦怠少食。”又肺虛，傷寒、溫病、柔痙、霍亂等多種病癥均有自汗。
1、加強體育鍛煉
氣虛自汗的患者不要因為自已身體虛弱就更不想運動，要適量加強運動，才能增強身體各項機能，加強自身抵抗能力，有利于氣虛自汗的治療。
2、注意保暖
氣虛自汗患者在季節交替的時候，一定要注意保暖，傷寒感冒對自汗都是不利的，同時氣虛的患者抵抗力相對來說也比正常人要弱一點，一但受寒很容易導致氣虛引發的反復感冒。
3、日常要禁嘴
我們這里說的禁嘴不是說不讓吃東西，而是不能吃的東西堅決不要吃，如自汗的人是不能吃生冷瓜菜和涼拌的食物的，盜汗的患者要少吃辛辣的食物，同時注意煙酒少沾，盡量不沾。
4、合理飲食
氣虛自汗的朋友在飲食方面要合理按排，盡量做到營養均衡，比如自汗的人可以多吃雞、鴨、魚、蛋等食物以及相應季節的蔬菜，合理補充身體所需營養，很多人喜歡有病就吃藥，其實藥補不如食補，所以多從飲食方面著手調理會取到更好的效果。
5、多飲水
水是人體不可缺少的，每天堅持八杯水是必須的，因為水可以帶動人體體循環，促進體內有害物質的排出，多飲水，可以讓體內毒素隨人體的汗液、尿液、糞便排出體外，對氣虛自汗患者的恢復大有益處。
6、多飲黃芪水
氣虛自汗的人體質比較虛弱，需要補氣，而黃芪具有益脾補氣的功效，所以氣虛自汗的人日常生活中可以經常用黃芪泡水喝，也可以用黃芪、黨參煎水服用，有利于病情的恢復。
7、雞蛋桂圓羹
桂圓也是補氣安眠的好食材，氣虛自汗的病人每天用雞蛋和桂圓一起蒸食，當然也可以加上紅棗，枸杞之類的，一起蒸食，有助于睡眠，也有益于補充身體的元氣。
1.黃芪燉烏雞
黃芪50g，烏雞半只。烏雞切塊加清水，加入黃芪，隔水燉熟，調味服食。補脾益氣、養陰益血，能補益肺氣而固表止汗。
2.浮小麥飲
浮小麥20g，麥冬8g，紅棗10g，共煎湯飲用。養心斂汗，固表實衛。能益胃養陰而止汗。
3.黃芪止汗湯
生黃芪15g，浮小麥40g，炒白術10g，防風10g，洗凈后布袋裝好，粳米50g洗凈，加水同煮，熟后去渣取液，每日2次，每次100ml溫服。能健脾益肺，固表止汗。
1、十全大補丸
為氣血雙補劑，具有溫補氣血功效。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，月經量多。本品為棕揭色至黑褐色的水蜜丸或大蜜丸;氣香，味甘而微辛。口服。水蜜丸一次30粒(6克)，一日2—3次。
方中人參、白術、白茯苓、甘草四味即四君子湯，能益氣補中，健脾養胃;當歸、熟地黃、白芍藥、川芎四味即四物湯，能養血滋陰，補肝益腎;黃芪大補肺氣，與四君子同用，則補氣之功更優，又用肉桂補元陽，暖脾胃。諸藥合用，共奏溫補氣血之功。
2、香砂六君子丸
共研細末，每料用生姜、棗子各30克，煎湯代水泛丸，如綠豆大，約成丸300克。每日二次，每次6克，食后開水吞服。
含木香、砂仁、陳皮、制半夏、黨參、白術、茯苓、炙甘草，每次6-9克，一日2次。益氣健脾，和胃。
3、桂附地黃丸
為補益劑，具有溫補腎陽之功效。主治腎陽不足，腰膝痠冷，肢體浮腫，小便不利或反多，痰飲喘咳，消渴。
本品為黑棕色的水蜜丸、黑褐色的小蜜丸或大蜜丸;味甜而帶酸、辛。口服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日2次。
本方地黃、山茱萸補益腎陰;山藥、茯苓健脾滲濕;澤瀉瀉腎中水邪;牡丹皮清肝膽相火;肉桂、附子溫補命門真火。諸藥合用，共成溫補腎氣之效。
4、芪苓益氣顆粒
益氣固本。用于腎氣不足所致神疲乏力，食欲不振，少氣懶言，腰膝酸軟。
開水沖服，一次3克，一日3次。一月為一療程。高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應在醫師指導下服用。感冒發熱病人不宜服用。
以上就是四款可以補氣、調理氣虛的中成藥，不過小編建議大家在服用中成藥前最好先咨詢專業的醫師，以免出現不必要的傷害。
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