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蜂蜜水什么人不能喝空腹不宜喝蜂蜜水

時(shí)間：2019-04-29 13:55:56 編輯：本站整理 351

飲用蜂蜜水的好處有很多，而且蜂蜜水老少皆宜，大家都能喝，不要要注意的是，糖尿病患者應(yīng)少喝蜂蜜水，而1歲以下的嬰幼兒也不適合飲用蜂蜜水。

蜂蜜水什么人不能喝

1、糖尿病患者

糖尿病人不宜吃糖，這是很多人都了解的事情，蜂蜜水的主要成分就是糖分，其中富含葡萄糖與果糖這類單糖，人體服用后，可直接進(jìn)入血液中，致使血糖升高明顯。而蔗糖和糊精雖然含量不多，但水解后也極易被吸收，因此，糖尿病患者不適合飲用蜂蜜水，如果糖尿病人喝了蜂蜜水進(jìn)入腸道后無(wú)需消化可直接被吸收入血，會(huì)使血糖升高。

2、發(fā)燒服藥患者

感冒期間盡量不要喝蜂蜜水一碗，喝了蜂蜜水會(huì)使患者的，內(nèi)熱得不到很好的，清理，還容易引發(fā)其他并發(fā)癥，如果患者吃過(guò)藥然后再喝蜂蜜水的話，這些感冒藥里含有的成分對(duì)乙酰氨基酚，能和蜂蜜作用形成減弱退燒的復(fù)合物，造成退燒效果降低，并且經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中有種致病菌是近年來(lái)醫(yī)學(xué)界剛發(fā)現(xiàn)的，只是正常人體對(duì)這種致病菌有抵抗力的，體質(zhì)虛弱的人群和兒童就不行了，感冒發(fā)燒期間，體質(zhì)本來(lái)虛弱，所以盡量不要喝蜂蜜水了。

3、嬰幼兒(0-1歲)

0到1歲的小孩不適合，飲用蜂蜜，因?yàn)榉涿蹆r(jià)釀造運(yùn)輸過(guò)程中容易受到肉毒桿菌道污染，肉毒桿菌芽孢適應(yīng)能力很強(qiáng)，在100℃的高溫下仍然可以存活。由于嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，尤其是小于6個(gè)月的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產(chǎn)生毒素，小孩就會(huì)有中毒的癥狀，所以嬰幼兒(0-1歲)不能吃蜂蜜。

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空腹不宜喝蜂蜜水

空腹的時(shí)候不宜飲用蜂蜜水，一般是在吃飯以后的1-2個(gè)小時(shí)以內(nèi)飲用，效果是最佳的。此外在睡覺(jué)之前也可以喝上一杯，可以配牛奶喝，也可以配檸檬汁等喝，但是記住如果是睡覺(jué)之前肚子很餓的時(shí)候，也是不宜飲用蜂蜜水的。在早上起床之后，可以飲用一杯礦泉水或者是淡鹽水，常溫的就好。不僅可以幫助我們的腸胃排毒，還可以起到一定的消炎鎮(zhèn)定作用，給一天好的狀態(tài)。

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飯前喝蜂蜜水可減肥

想要減肥，飯前喝蜂蜜水。每個(gè)女性都想擁有苗條身材，可是又難以管住嘴，這時(shí)候選擇蜂蜜水減肥是很好的方法。飯前喝蜂蜜水可以占據(jù)胃部空間，從而減少飯量。另一方面，蜂蜜具有殺菌、排毒作用，可以改善新陳代謝，使堆積在體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為能量。其所含的果糖、葡萄糖以及維生素等，進(jìn)入消化系統(tǒng)并被人體吸收，可消除饑餓感，減少正餐的飯量。

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