時間：2019-07-24 14:47:04 編輯：本站整理 1243
現(xiàn)代人群眾有很多人都喜歡喝奶茶，但是除了知道它們好喝你還知道關(guān)于奶茶的什么呢，如果你不知道那么今天就和小編一起來了解一下吧
奶茶含糖量：
奶茶是高糖、高油、高熱量沒有什么營養(yǎng)的食物。
奶茶只是油和糖的結(jié)合，因為奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質(zhì)，根本無法補充鈣質(zhì)，還對身體有很大的傷害。
1、肥胖
奶茶屬于高糖、高熱量的食品，常喝奶茶的話，奶精含有反式脂肪酸，這是一種不易被人體消化吸收的物質(zhì)，發(fā)胖是無可避免的。
2、疾病
奶茶中的奶精含有植脂末。這種物質(zhì)中含有鉛、銅等有害物質(zhì)，如果我們長期攝入，就會增加冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率。同時，奶精中含有反式脂肪酸，很容易導(dǎo)致冠心病，奶茶中所包含的植脂末，容易導(dǎo)致血栓的形成。
3、神經(jīng)過敏
經(jīng)常性的使用奶茶使我們的腦袋清醒，很容易造成神經(jīng)過敏，導(dǎo)致精神異常亢奮，甚至?xí)?dǎo)致你你經(jīng)常焦慮的話，還會導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀的形成。
4、癌癥
奶茶為了保鮮會加入一些防腐劑，而防腐劑對我們的身體危害大家都是知道的，嚴(yán)重的話還有可能會致癌。
5、生育能力下降
奶茶中奶精的主要成分是氫化植物油，是脂肪酸的一種，長期食用這種物質(zhì)會影響人體內(nèi)精子卵子的活力，會抑制男性荷爾蒙的分泌，甚至影響精子的活力，使精子的質(zhì)量大大下降，從而精子的活躍性降低，嚴(yán)重時更可能會導(dǎo)致身體不孕不育。
1、容易導(dǎo)致肥胖
奶茶是高糖、高油、高熱量。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長時間大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
2、加劇高血壓
有高血壓的女性更不能喝奶茶的，這主要是因為奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，對于血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴(yán)重。
3、會誘發(fā)骨質(zhì)疏松
經(jīng)常的喝咖啡會讓你精神百倍的，也會讓你提高記憶力，但是經(jīng)常的使用，就會對身體產(chǎn)生危害的，飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
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1、選擇較好的紅茶茶葉，放在沸水鍋中煮兩三分鐘，濾出茶葉，將茶水盛入杯子；
2、將純牛奶加熱煮沸后，加入之前準(zhǔn)備好的紅茶，比例可視紅茶濃度按個人口味調(diào)適；
3、待奶茶稍微涼些后，約70℃，可加適量蜂蜜調(diào)味。一杯清淡且香醇的奶茶就做好了！如果認(rèn)為單調(diào)，還可以變個花樣，在奶茶中加入各種水果丁、檸檬片或者榛子核桃等堅果碎，喝起來別有一番滋味。
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