時間：2016-11-15 12:02:47 編輯：本站整理 1008
芹菜大家都知道有降血壓的作用，如果說你的血壓低的話，是否可以吃芹菜呢？血壓低的話吃什么好的最快呢？下面來為大家介紹下吧！
芹菜具有降血壓的作用，因此血壓偏低的患者不適合吃芹菜，以免對健康造成較大的傷害。對于低血壓的患者來說，適合食用一些補氣養血的食物，可以緩解或治療低血壓疾病，下面就來詳細了解芹菜的營養價值
芹菜中含有一種安神鎮靜的物質，這種物質會降低血管平滑肌緊張程度，進而會導致腎上腺素分泌減少，因此會導致血壓降低，所以低血壓患者不可食用芹菜。可以食用紅棗、桂圓、蓮子、蛋黃、桑椹、豬肝、魚肉、蝦、人參、瘦肉、當歸、牛奶、陳皮、豆腐、大豆、骨頭湯等食物，都對低血壓有較好的治療效果。
低血壓患者雖然不能吃芹菜，但是芹菜營養豐富，是可以為人體帶來不少好處的，吃芹菜具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、潤腸通便、安神、降血壓、降血脂、潤肺止咳、增強食欲、促進消化等功效，適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺結核、頭痛、失眠、神經衰弱、小便不暢、便秘、水腫、高血壓、高血脂、口干舌燥、咽喉腫痛、食欲不振等不適病癥
芹菜除了低血壓患者不可食用以外，還有很多需要注意的地方，芹菜為寒性食物，不可長期帶來食用，以免引起體質偏寒。芹菜中含有較多的粗纖維，會對腸胃造成較大的負擔，因此患有腸胃炎、腸胃潰瘍等疾病的患者要謹慎食用，以免導致病情惡化。
1、多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。所以，低血壓患者應該加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
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