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時(shí)間：2019-10-17 16:16:12 編輯：本站整理 222
大家在生活中應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)橄欖吧，但是你了解橄欖嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟一般橄欖成熟時(shí)間是怎么樣的呢，以及什么人不能吃橄欖呢，跟著小編我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
橄欖一般在每年10月份左右成熟，之后就可以上市。要想吃到最新鮮的應(yīng)季水果，當(dāng)然要關(guān)注它是何時(shí)上市了。那么橄欖成熟期一般在每年10月左右，橄欖需栽培7年才掛果，成熟期一般在每年10月左右，之后就可以上市。新橄欖樹(shù)開(kāi)始結(jié)果很少，每棵僅生產(chǎn)幾千克，25年后才顯著增加，多者可達(dá)500多千克。橄欖樹(shù)每結(jié)一次果，次年一般要減產(chǎn)，休息期為一至兩年。故橄欖產(chǎn)量有大小年之分。
1、高血糖人群 橄欖是一種碳水化合物含量高的食物，并且制成橄欖制品的話，還需要加一些糖類(lèi)，食用會(huì)增加血液中的血糖含量，對(duì)于高血糖人群不利。
2、嚴(yán)重便秘人群 橄欖中的纖維素含量高，食用之后可以增強(qiáng)腸動(dòng)力，但是本身嚴(yán)重便秘的人群腸內(nèi)容排出的時(shí)間久，速度慢，纖維素會(huì)在人體吸水膨脹，增加排出的難度，加重便秘情況。
3、對(duì)橄欖過(guò)敏的人群 橄欖雖然不是一種常見(jiàn)的過(guò)敏原，但是一些體質(zhì)特殊的人群食用橄欖之后確實(shí)會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況，因此對(duì)橄欖過(guò)敏的人群不能吃橄欖。
孕婦能吃青橄欖。青橄欖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等，尤其含鈣質(zhì)和維生素C十分豐富。孕婦吃橄欖對(duì)孕婦及胎兒都很有好處。青橄欖性味甘、澀、酸、平，入肺、胃經(jīng)，能生津、利咽、解毒，可用于咽喉腫痛，煩渴，咳嗽吐血，菌痢，癲癇等癥。孕婦如果咽喉腫痛，吃青橄欖有一定的療效。如果準(zhǔn)媽孕吐很厲害，可將清橄欖搗爛，用水煎服，可以起到緩解的作用。
青橄欖是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高而且又美味的水果之一，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)以及維生素c等礦物質(zhì)。可防止上呼吸道感染哦。但是橄欖也是有禁忌：
1.脾胃虛弱、胃酸過(guò)多者不宜多食。
2.色澤特別青綠且沒(méi)有一點(diǎn)黃色的橄欖，說(shuō)明用礬水浸泡過(guò)，最好不要食用。
3.橄欖味道酸澀，不可一次大量食用。
4.色澤變黃且有黑點(diǎn)的橄欖說(shuō)明已不新鮮，不宜食用。
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