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            漢菜可以涼拌吃嗎?涼拌漢菜的做法

            時間：2016-07-18 08:33:42 編輯：本站整理 3284

            漢菜是夏天常吃的蔬菜，有清涼防暑的功效，并且菜汁還能拌飯吃。那么漢菜可以涼拌吃嗎?下面小編為你提供涼拌漢菜的做法。

            漢菜可以涼拌吃嗎?涼拌漢菜的做法

            漢菜可以涼拌吃嗎

            漢菜是可以涼拌吃的，漢菜還是減肥餐桌上的主角，常食可以減肥輕身，促進排毒，防止便秘。

            漢菜可以涼拌吃嗎?涼拌漢菜的做法

            涼拌漢菜的做法

            1.蒜用壓蒜鉗壓成茸

            2.小蔥切花

            3.燒開水半鍋，加點油入漢菜焯制片刻

            4.撈出后入涼開水中過涼

            5.將所有調味料和蒜茸、蔥花混合調成味汁

            6.漢菜瀝干水分，調入味汁，撒芝麻拌勻即可

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