時(shí)間：2019-12-06 16:51:16 編輯：本站整理 150
無花果是個(gè)很香甜的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，一般剛摘下來的無花果是最好吃的，那么無花果怎么保存時(shí)間長(zhǎng)呢，無花果一次可以吃幾個(gè)呢。
無花果用冰箱保存時(shí)間最長(zhǎng)。 要想盡量延長(zhǎng)無花果的保存期限，首先在購買的時(shí)候我們就得先留個(gè)心眼，選購的時(shí)候最好選擇個(gè)頭比較大，摸起來比較硬一些，沒有蟲子眼的無花果，這樣的無花果相對(duì)來說可以降低腐敗變質(zhì)的可能性，保存的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些。
一天最多吃四個(gè)到五個(gè)無花果就可以了，無花果的主要功效是清熱解毒、抗衰老，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及化痰止咳，吃多了肯定是會(huì)有副作用的。
1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤(rùn)腸通便的效果。
2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。
3、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
挑選無花果時(shí)要選擇個(gè)大的比較熟，還有要選擇顏色越濃的越好，在可以的情況下，還可以捏一捏無花果，捏起來比較軟的無花果較好，最好一定不宜選尾部裂縫比較大的，這樣的容易進(jìn)入灰塵不衛(wèi)生。
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