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黑枸杞吃多久有效果？黑枸杞吃多久才能看到效果？

時間：2016-07-20 13:53:38 編輯：本站整理 503

黑枸杞怎么吃效果好

黑枸杞直接吃或泡水喝效果較好。

黑枸杞可以直接嚼食

也可以泡水、泡酒，食用效果都是不錯的

直接吃可以最大程度的吸收黑枸杞中的營養(yǎng)成分，而且黑枸杞中的花青素是水溶的，泡水喝的效果也是不錯的。

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