時間：2019-12-09 11:38:30 編輯：本站整理 137
大家在生活中應(yīng)該都聽說過菠蘿蜜嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟孕婦可以吃菠蘿蜜嗎，以及孕婦吃菠蘿蜜有什么注意的呢？跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。
孕婦是可以吃菠蘿蜜的，但患妊娠糖尿病和有過敏史的孕婦還是應(yīng)少吃，另外過量吃菠蘿蜜會令人胸悶、煩嘔，孕婦每天吃三顆左右即可。因為菠蘿蜜含有的水分少，糖分很多，過多的吃，糖分會轉(zhuǎn)化成脂肪，或者跟著尿液排出，這樣就會很容易導(dǎo)致孕婦體重增加或者妊娠期糖尿病。而且菠蘿蜜切開的時候，會從果皮、果肉流出大量白色膠體，剌激皮膚產(chǎn)生瘙癢，容易皮膚過敏的人最好不要去切，先少量品嘗，確定不會過敏再進(jìn)食。
1、菠蘿蜜不能和蜂蜜同食，蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物，對人體并沒有傷害。但是當(dāng)兩種食物被同時吃下，摻合在一起后，蜂蜜與菠蘿蜜的分子結(jié)構(gòu)就發(fā)生了變化，并會不斷地膨脹，吃后會相互反應(yīng)生成一些氣體使內(nèi)臟充氣，如嚴(yán)重還會有生命危險。
2、菠蘿蜜孕婦不能多食，多食令人胸悶、煩嘔。可能會引起過敏反應(yīng)，如皮膚潮紅、發(fā)疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過敏性休克。一般認(rèn)為和某些個體對所含菠蘿蛋白酶過敏有關(guān)。
3、菠蘿蜜能夠食用的主要部分有種子，味道和粟子差不多，但要經(jīng)煮熟后才能食用，生吃的話，對身體不好，腸道也不好消化。
4、食用時要先擦去皮內(nèi)的白漿，再用小刀挖出果肉沾清水或鹽水食之。若手上粘上白漿用少許食用油擦洗即可。
菠蘿蜜營養(yǎng)價值非常高，是一種美容益氣的果品，菠蘿蜜不僅好吃，而且是一種富含營養(yǎng)的熱帶水果。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白質(zhì)；在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白質(zhì)，具有幫助消化的作用。對孕婦的身體健康也是有幫助的。吃菠蘿蜜可以促進(jìn)孕婦人體對纖維蛋白的水解作用，可以很好的讓殘留在血管壁的纖維蛋白快速的溶解，這樣就減少了孕婦因為血管流通不循環(huán)，出現(xiàn)的水腫或者是引發(fā)炎癥的情況。
可能有些孕媽很愛吃菠蘿，想吃的時候就會大吃特吃，特別是在南方，氣候還是較為溫暖的，這樣會不會容易上火？其實，菠蘿是屬于性平的食物，一般不是過量地吃孕媽是不需要擔(dān)心上火這個問題的哦。而且，菠蘿還具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養(yǎng)顏瘦身等功效，是夏天醫(yī)食兼優(yōu)的時令水果哦，一般正常食用不會上火，孕婦也能吃，適量食用也不會上火，不過一次也不宜吃太多。
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