時間：2016-07-20 15:33:22 編輯：本站整理 2675
喝菊花茶有什么好處6、防癌抗癌
菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助于消除癌細胞。
有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多。所以，不明確自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
一、脾胃虛寒者最好少喝：
菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。菊花茶不宜長期連續飲用，一般3-5天即可。而體質偏寒的人可適當加點枸杞，脾胃虛寒者最好少喝。陽虛體質的人如果長期飲用具的清熱瀉火功效的菊花茶容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還易引起胃部不適。因此可見，用菊花茶來降炎清熱也是應當有所選擇，不能千人一方。
二、加冰糖要慎重
喝菊花茶時，有人喜歡加上幾粒冰糖以增加口感，但對于有糖尿病或血糖偏高的人最好不要加糖，單喝菊花即可。此外，一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致此類人口黏或口發酸、唾液增多、感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶最好不要加糖。
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