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時(shí)間：2020-01-26 11:05:32 編輯：本站整理 209
黃酒平常生活中喝的人不算多，一般都會(huì)在過節(jié)的時(shí)候才會(huì)喝，那么血糖偏高的人適合喝黃酒嗎，血糖高喝黃酒好嗎，下面一起來(lái)看看吧。
血糖高能喝黃酒，適量的飲酒對(duì)血糖的控制是有利的。 如果血糖高控制良好的情況下，可以少量用黃酒的，起到活血化瘀的作用，但是不能過度用。建議血糖高，一定要在飲食上注意多喝水，多吃青菜，不要吃生冷辛辣的食物，低脂低鈉飲食，監(jiān)測(cè)血糖，也不能盲目用一些藥物，以免導(dǎo)致不良反應(yīng)。
偶爾喝一點(diǎn)點(diǎn)是有好處的，千萬(wàn)不能喝多。 黃酒進(jìn)入人體之后，會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，可以有效地促進(jìn)血液的流動(dòng)，這樣可以有效地疏散血液中的糖分，促使血糖水平降低，不至于對(duì)人體產(chǎn)生不良的影響。并且黃酒屬于溫?zé)嵝缘氖澄铮瑢?duì)于陽(yáng)虛、氣血虛弱的人來(lái)說(shuō)是良劑，可以有效地驅(qū)散體內(nèi)的寒氣。在平時(shí)的日常生活里，我們經(jīng)常在天氣嚴(yán)寒的時(shí)候小酌一杯，這樣可以有效地驅(qū)寒，就是依據(jù)酒的性質(zhì)來(lái)利用的。
1、如果血糖控制尚不穩(wěn)定,就不要喝酒。血糖控制良好時(shí),可適量飲酒,但避免喝有甜味的酒。可制定飲酒計(jì)劃如:每周飲酒1~2次,每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯,飲酒時(shí)要相映減少一定的主食量。從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮,有飲酒嗜好的患者應(yīng)逐漸戒掉飲酒習(xí)慣。
2、切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。
3、飲酒前后可監(jiān)測(cè)血糖,了解飲酒對(duì)血糖的影響。
1、易于消化
黃酒含有許多易被人體消化的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如:糊精、麥芽糖、葡萄糖、脂類,甘油、高級(jí)醇、維生素及有機(jī)酸等。這些成分經(jīng)貯存,最終使黃酒成為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的低酒精度飲品。
2、舒筋活血
黃酒的氣味是苦、甘、辛的。溫飲黃酒,可以活血祛寒、通經(jīng)活絡(luò),有效的抵御寒冷,預(yù)防感冒。適量的常飲有助于加快血液循環(huán),促進(jìn)身體的新陳代謝。
3、美容抗衰老
黃酒是B族維生素的良好來(lái)源,維生素B1、B2、尼克酸、維生素E都很豐富,長(zhǎng)期飲用有利于美容、抗衰老。
4、保護(hù)心臟
黃酒內(nèi)含多種微量元素。如每100毫升含鎂量為20～30毫克,比白葡萄酒高10倍,比紅葡萄酒高5倍;紹興元紅黃酒及加飯酒中每100毫升含硒量為1～1.2微克,比白葡萄酒高約20倍,比紅葡萄酒高約12倍。
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