時間：2020-02-05 11:36:40 編輯：5號網-wsy 225
桂圓紅棗湯是一種十分健康的甜湯，有著美容養顏的養生功效，桂圓紅棗湯里面主要以桂圓和紅棗為主，那么經常喝桂圓紅棗湯會不會導致上火呢？
喝多了桂圓紅棗湯是會上火的。
如果還不覺悟的話只好臉上長痘痘咯，特別提醒坐月子的新媽媽們，無論是桂圓紅棗湯還是雞湯，都不要吃太多，否則很容易上火，之后就是滿臉的痘痘啦，丑到自己了多不好。
桂圓紅棗湯是可以經常喝的，不過不要長期不間斷的喝，太過滋補反而會引出毛病。就像滋補功效極高的人參，如果窮到只剩下錢之后，仍然任性的每天吃人參，如此過火必定走火入魔。桂圓紅棗雖然不能和人參相提并論，但是也是不能多吃多喝的。
主料：桂圓干40g 、紅棗50g、紅糖30g、礦泉水800ml
輔料：枸杞子適量
步驟：
1.紅棗沖洗干凈去柄備用(如果你用的紅棗比較干也需要提前浸泡)，枸杞用水浸泡10分鐘控水。
2.紅棗沖洗干凈去柄備用(如果你用的紅棗比較干也需要提前浸泡)，枸杞用水浸泡10分鐘控水。
3. 將紅糖、桂圓干、紅棗和礦泉水放入砂鍋中，大火燒開轉小火煮30分鐘。
4.30分鐘后下泡好的枸杞子燜半分鐘即可飲用。
紅棗則有很好的安神補腦作用，大家平時喝紅棗泡的水可以增強體質，也可以延緩衰老呢，老人小孩都適合。晚上睡覺之前喝的話 ，一定程度可以安神入眠，幫助睡眠呢。
一聽這個湯的名字用的都是補血的藥材，就知道對女人很好了。但是這個湯其實對很多人來說都是適合的。首先看下桂圓，桂圓可以補血的，還能增強人的記憶力。現代人的壓力都比較大，平時上班已經很累了，所以上班族們不妨每天準備一杯專屬的桂圓紅棗湯，偶爾喝下既可以提神，又可以消除疲勞呢。
另外，這款湯可以一起補血。如果女性朋友平時在經期前后脾氣暴躁不安的話可以喝它來調理，可以調經安神補血，還可以讓女性的皮膚變好呢。很多女性表示長期喝這個湯的話皮膚都會變得有血色紅潤好看的。
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