時(shí)間：2020-02-17 14:47:02 編輯：本站整理 116
醋是生活中比較常見的，尿酸高也有很多人，那么尿酸高能吃醋嗎，尿酸高適合吃多少醋呢，下面整理了一些資料，一起來看看吧。
尿酸高能吃醋的。 尿酸高不宜吃的食物有兩種，一種是嘌呤含量較高的食物，一種是酸性食物。許多人認(rèn)為醋里面含有醋酸就是酸性食物，其實(shí)不然。醋屬于酸性物質(zhì)，卻是堿性食物，因?yàn)榇姿徇M(jìn)入人體后會(huì)和二氧化碳發(fā)生反應(yīng)，生成堿性碳酸鹽物質(zhì)。而且醋里面的嘌呤含量很低，是適合尿酸高患者食用的。?
醋酸每天不宜多喝，多喝傷胃。建議尿酸高患者每天食用米醋5-10毫升，大約1湯匙的樣子。 注意米醋不可直接飲用，必須用水稀釋后飲用，建議10毫升米醋兌1000毫升白開水。??
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尿酸高患者在選擇醋是可以根據(jù)醋的包裝說明，選擇優(yōu)質(zhì)，添加少的食用白醋、食用米醋或者食用陳醋，像蘋果醋等可能添加了糖分的醋，應(yīng)該少喝。?
白醋主要是用玉米，高粱等食材加工而成，其中含有大量的維生素，礦物質(zhì)和氨基酸等成分，尤其是白醋中的醋酸能夠加速身體中乳酸的氧化，使身體疲勞現(xiàn)象有所減輕，從而使人更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
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