時間：2020-03-01 09:39:35 編輯：5號網(wǎng)-wsy 3111
木耳如果一次泡太多吃不完的話，其實是很容易壞掉的，大家如果不小心泡多了，那一定要注意它的保存方法，下面我們就來看看木耳在泡發(fā)之后吃不完應(yīng)該怎么辦吧。
1、放冰箱
一般情況下，干木耳不要放在冰箱里，只需要放在干燥通風(fēng)的地方就可以了，但是泡開了的木耳如果吃不完的話最好是放在冰箱里面，而且不要直接放，最好是用保鮮袋裝好，因為木耳變潮濕后很容易滋生細菌，在冰箱里面細菌同樣會繁殖，所以用保鮮袋密封能減少細菌繁殖，但是就算是放冰箱，也不要放太久，盡量兩三天內(nèi)吃完。
2、曬干
可能有人說實在是泡得太多了，兩三天也吃不完，而且也不想每天都吃，那最好的方法就是將泡開了的木耳再次曬干，現(xiàn)在正值夏季，陽光也比較充足，只需要將木耳放在太陽下面曬一天基本上就很干了，這樣就不怕木耳會壞了，而且也容易存放，不需要放在冰箱里面，只需要放干燥通風(fēng)的地方就可以了。
隔夜的黑木耳中毒，其實就是因為一種叫做椰毒假單胞菌的細菌，這種細菌會產(chǎn)生一種叫做“米酵菌酸”的毒素，這種毒素一旦進入人們的體內(nèi)之后，就會出現(xiàn)頭暈、腹瀉、全身無力甚至是意識不清的情況，這也就是比較典型的中毒的癥狀。
而且這種毒素，不管是經(jīng)過浸泡還是高溫處理都沒有辦法將它去除，還是會存在在木耳的上面，吃了很容易讓你出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。所以在泡制木耳的時候要注意，泡發(fā)的環(huán)境中，最好不要太臟，木耳本身是不會自己轉(zhuǎn)化出毒素來的，他只會將周圍環(huán)境中的毒素轉(zhuǎn)化出來。所以當(dāng)木耳受到污染的時候，就會變成毒素的來源。
1、將瘦肉洗凈切成絲，放入鹽、料酒，淀粉攪拌均勻，腌制一會兒;
2、把胡蘿卜、黑木耳、青椒、分別切成絲，鍋中加入適量水燒開，放入胡蘿卜和黑木耳綽水至斷生，撈出稍瀝水分;
3、鍋中燒熱適量油，放入肉絲炒散至變色，下入切好的姜末、蒜末、蔥白末煸出香味;
4、下入泡椒和郫縣豆瓣辣醬炒出紅油。接著下入斷生的胡蘿卜和黑木耳絲，并調(diào)入剛才混合好的料汁，翻拌均勻，再下入青辣椒絲翻炒均勻。最后用適量水淀粉勾薄芡，關(guān)火放入少許雞精調(diào)味即可。
1、防止血管硬化，促進血液循環(huán)。有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用黑木耳，會使血液黏稠度降低，和與洋蔥、大蒜等辛香料有點相似，但是黑木耳的卻不像它們那樣有刺激性，所以能有效預(yù)防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關(guān)癥狀。
2、降血脂，有益心腦血管疾病。黑木耳成分中的滑嫩膠質(zhì)，除了口感極佳之外，其中 所含的酸性多糖體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手。
3、改善貧血，預(yù)防骨質(zhì)疏松。新鮮的黑木耳內(nèi)，其鈣質(zhì)含量是肉類的30到70倍，鐵質(zhì)比肉類更高達100倍之多，因此黑木耳是所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養(yǎng)素的最佳選擇。
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