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急性腸胃炎可以喝酸奶嗎？急性腸胃炎喝酸奶好不好？

時間：2016-08-03 11:53:03 編輯：5號網-qiwen 524

酸奶的營養價值

維持腸道菌群生態平衡，能夠形成生物屏障，抑制有害菌的入侵；

促進腸道的蠕動及防止便秘；

酸奶中的酶可以促進消化吸收；

抑制腐生菌在腸道的生長，從而抑制毒素產生；

提高人體免疫力。

如果用開水稀釋或者加熱，會使得酸奶中的活性益生菌大量死亡，所以酸奶不能過熱喝；空腹喝會大大降低其保健作用，最好飯后喝，飯后喝酸奶益生菌可以幫助腸胃的蠕動，改善腸胃環境。

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