月經期是女生身體的特殊時期，要特別注意防寒保暖。因此，月經期間不提倡洗頭發，但是很多女生受不了頭發油膩膩的感覺，仍然堅持洗頭。那么，經期第幾天洗頭發會比較好呢？
月經第幾天可以洗頭
月經期間不讓洗頭，一般是指前三天，因為血室開放，容易受風的。后幾天量少洗頭是可以的，注意別著涼就行了，注意不要用冷水洗，而且洗完后及時吹干，不要濕濕的受涼就行了。
1、在保持身體暖和和氣候溫暖的條件下，來月經洗頭或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月經開始的前幾天，可以等到月經量稍少時再進行。
這樣做的好處就是既可以保證自己的頭發的干凈，同時也避免了身體受寒氣的侵襲。不過還要注意的是，必須要用熱水洗頭洗澡。
2、臨睡前洗頭，特別是不把頭發吹干就蒙頭睡覺，是最易引起感冒和經期頭痛的做法。
據醫生介紹，“晚上洗頭，而又沒有擦干的話，會使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。”所以，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭發干透了再睡覺。
3、經期洗頭或洗澡最好要在飽餐后一到兩個小時以后進行，以免發生心血不足的情況。可以根據自己的體質選擇洗澡時間，比如體質虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡。
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