時(shí)間：2020-06-27 10:42:21 編輯：本站整理 0
滇紅茶是比較有營養(yǎng)的，有些人就特別喜歡喝茶，一天到晚都會(huì)帶著茶葉杯喝茶，那么長期喝滇紅茶有害嗎，下面一起來了解了解吧。
滇紅茶含豐富茶多酚及咖啡堿，長期喝容易影響睡眠，影響腸胃消化，其次滇紅茶性溫和，體質(zhì)偏熱者長期飲用，會(huì)增加火氣及干燥，降低消化功能;另外隔夜茶及涼的滇紅茶不宜飲用，平時(shí)盡量以清淡為主。
空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發(fā)心慌、頭暈、手腳無力等癥狀，其實(shí)大多數(shù)茶都不適合空腹喝。
1、陽光
顧名思義，為避免陽光直接照射，陽光直射會(huì)破壞茶葉中的維生素C，并使茶葉的色澤、味道發(fā)生變化，所以茶葉必須存放在不透明的容器中。
2、溫度
滇紅應(yīng)低溫保存，溫度升高，會(huì)使化學(xué)反應(yīng)的速度加快，也就促使了茶葉有效成分的分解，使茶葉的營養(yǎng)價(jià)值降低。所以，茶葉要低溫保存。
3、水分
滇紅保存需干燥，水分的存在，是許多有機(jī)物分解反應(yīng)的必要條件，而且也是細(xì)菌活動(dòng)的必要條件。所以，如果茶葉水分過大，不僅茶葉易喪失營養(yǎng)，而且容易發(fā)霉變質(zhì)。因此，茶葉一定要干燥保存。
4、空氣
滇紅應(yīng)保存于密閉空間，茶葉和空氣直接接觸，易被空氣中的氧所氧化，失去原有的風(fēng)味。因此，茶葉的容器要密封。
滇紅茶只要放在陰涼、干燥的地方即可，不需要放在冰箱里，但一定要注意避光、密封和防潮，溫度最高不得高過25℃。如果有條件的話，可以用紫砂罐或錫罐來保存滇紅茶;如果是玻璃罐的話，一定要避免陽光照射。還要注意密封和防異味，只要保存得法，滇紅茶貯存一年仍然如同新茶。
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