時間：2016-08-09 07:47:18 編輯：5號網-xweiyi 484
太沖穴位于大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。如果是肝火旺盛的人，可以明顯地感覺到按壓太沖穴的痛感，你可以每天睡覺前，用溫水泡腳，之后按壓5分鐘左右。
大陵穴經常按壓，可以治療口臭，口臭其實主要的原因就是心火旺盛所致。因為大陵穴正是非常對應的穴位，它可以去心火而生脾土，最能瀉火祛濕了。
天樞穴是對應腸道的穴位，按摩天樞穴可以增強腸胃的運動，幫助消化，減少胃部食物沉積的出現。天樞穴還能治療消化系統的其他疾病，例如腹脹和腸鳴。
秋季晝長夜短，充足的休息顯得尤為重要。
每天八個小時的睡眠會讓你精力充沛，加上適當的鍛煉，抵抗力自然就強了。
千萬不要熬夜，熬夜對肝臟有很大的壞處，而且熬夜容易使人上火，口舌生瘡。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。