<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

            紅燒雞翅的家常做法 紅燒雞翅的營養(yǎng)價值

            時間:2020-08-18 10:30:26 編輯:本站整理 0

            雞翅肉質(zhì)鮮嫩,肥美多汁,紅燒雞翅是很多人愛吃的一種美食,紅燒雞翅清新爽口,做法簡單,是很多人家中都經(jīng)常出現(xiàn)的一道家常菜。

            紅燒雞翅的家常做法

            調(diào)味料:姜片、蔥片、干辣椒、花椒 、八角 ,還可以加蒜 。

            做法一

            1、將凈雞翅 用水煮熟。(開鍋后用文火 慢燉,其中加蔥、姜、花椒大料、咸鹽少許,尖辣椒 幾個,海米幾 粒。)

            2、將燉熟的雞翅撈出控干。

            3、將咸鹽 、白糖 、料酒 、味精 和少許醋 混合備用。

            4、油熱后將控干的雞翅烹炸,至金黃色,將調(diào)料 均勻澆汁,視情況可加少許水,用文火燉5分鐘左右(以入味為準(zhǔn))。

            5、淀粉 加水勾芡,出鍋前加少許香菜段。

            紅燒雞翅的家常做法 紅燒雞翅的營養(yǎng)價值

            做法二

            1、所有調(diào)味料(除蔥以外)掰碎,放入調(diào)料袋,油鍋內(nèi)放入一兩白糖,炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖變成金黃色時,放入洗干凈的雞翅。中火翻炒,直到每塊雞翅變成漂亮的金黃色。

            2、放入一些熱水,(千萬不要放涼水,因?yàn)橐呀?jīng)受熱的肉塊突然受冷,肉皮會收縮,不容易熟也不容易入味)。水量到淹沒雞翅就行。

            3、放入調(diào)料袋和蔥片、一小勺醬油 、一勺鹽 。(不用放太多的醬油,因?yàn)槌吹奶巧呀?jīng)足夠了,而且醬油太多會蓋住雞翅本身的香味)。

            4、用中火把雞翅燉爛,湯汁變少時改大火把汁收濃,以不干鍋為準(zhǔn)。

            紅燒雞翅的家常做法 紅燒雞翅的營養(yǎng)價值

            紅燒雞翅的營養(yǎng)價值

            1、補(bǔ)血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群。

            2、壯陽壯腰:促進(jìn)性功能、生精助育。強(qiáng)精益氣,提高精液質(zhì)量,增強(qiáng)精子活力。

            3、養(yǎng)胃:暖胃,治療胃寒癥。

            4、其他功效:雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長發(fā)育都是必需的。雞翅有溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)腰健胃等功效。

            紅燒雞翅的家常做法 紅燒雞翅的營養(yǎng)價值

            簡單紅燒雞翅做法

            用料:雞翅 8個/ 蔥段 適量/ 姜片 適量/ 花椒 適量/ 八角 1個/ 干辣椒 適量/ 蒜瓣 適量/ 鹽 適量/ 糖 適量/ 生抽 適量/ 老抽 適量/ 料酒 適量/

            Step 1

            準(zhǔn)備好蔥段、姜片、蒜瓣、干辣椒、花椒和八角。

            Step 2

            將雞翅洗干凈,然后加入一勺料酒、一勺生抽,腌制20分鐘左右。

            Step 3

            鍋里倒油,油燒熱后,放入蔥段、姜片、蒜瓣、干辣椒、花椒和八角,炒出香味。

            Step 4

            再放入腌好的雞翅,中火煎至雞翅兩面金黃。

            Step 5

            再加入適量老抽,再倒入適量清水(要沒過雞翅),中火,繼續(xù)燉煮。

            Step 6

            至湯汁基本收濃時,加少量鹽和糖調(diào)味,出鍋以后再撒上蔥花,開吃。

            紅燒雞翅的家常做法 紅燒雞翅的營養(yǎng)價值

            紅燒雞翅做法步驟

            1、 雞翅解凍后,內(nèi)外兩側(cè)用刀劃開,倒入料酒、醬油、姜片腌制半個小時;

            2、 準(zhǔn)備調(diào)味汁:碗中倒入一勺蠔油、一勺生抽、半勺老抽,一勺十三香,加半碗清水,攪拌均勻;

            3、 鍋中倒油,油寬一點(diǎn),油溫六成熱時,將雞翅放入鍋中;

            4、 雞翅煎至兩面都微黃;

            5、 然后倒入準(zhǔn)備好的調(diào)味汁,讓雞翅充分吸收調(diào)味汁;

            6、 然后鍋中加一碗清水,開大至水燒開后,然后再調(diào)成小火燉15分鐘;

            7、 出鍋前,用大火收汁,如果有蔥花的話,可以加一把小蔥花點(diǎn)綴一下!可以開吃啦,就這么簡單!

            標(biāo)簽:雞翅紅燒雞翅

            5H跟帖

            網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
            所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告

            色综合免费视频| 亚洲AV无码乱码在线观看代蜜桃| おきた冲田あんずなし杏梨| 男女激烈试看120秒动态图| 成人免费淫片在线费观看| 国产午夜无码片在线观看影院| 亚洲av无码专区国产不乱码| 韩国免费毛片在线看| 日韩h片在线观看| 国产99久久精品一区二区| 亚洲人成色7777在线观看不卡 | a4yy私人影院| 欧美日韩精品福利在线观看| 国产香蕉精品视频| 亚洲一区二区久久| 色一情一乱一伦一视频免费看| 成人久久伊人精品伊人| 人人妻人人澡人人爽欧美一区 | 人人鲁人人莫人人爱精品| 中文字幕无码av激情不卡| 翁想房中春意浓1-28| 日本高清xxx| 国产偷v国产偷v国产| 久久免费视频3| 花季传媒app下载免费观看大全| 日本在线理论片| 国产伦子沙发午休| 久久久国产精品四虎| 精品国产高清久久久久久小说| 成人午夜在线视频| 午夜影院在线观看| www.日本在线播放| 最近高清中文在线国语字幕| 国产六月婷婷爱在线观看| 久久中文字幕人妻丝袜| 神尾舞高清无在码在线 | 国产高清在线不卡| 亚洲国产精品久久久久久| 91噜噜噜在线观看| 李小璐三级在线视频| 国产真实伦在线观看|