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強迫癥有什么表現(xiàn) 強迫癥怎么克制

時間：2021-04-30 15:25:59 編輯：5號網(wǎng)-hzq 160

一般來說有強迫癥的人跟正常人沒什么差異，那要怎么才能注意到對方是不是強迫癥，強迫癥有什么表現(xiàn)嗎？發(fā)現(xiàn)有強迫癥該怎么去克制它。

強迫癥有什么表現(xiàn)

1、語無倫次

明明這句話已經(jīng)說過好幾遍了，但還是忍不住繼續(xù)再重復(fù)下去，這種語無倫次的表現(xiàn)讓人感覺特別頭疼，對于患者本身也是一個特別煩惱的事情。

2、強迫思考

患者會經(jīng)常思考一些毫無意義的事情，或者是思考一些雖然有意義，但是這個問題是很容易解決的事情。這對于別人都是不必要的，但對于他們卻是特別重要的。一件事情他們常常會在心里面思考好久，但是從來都不會付出一些行動，這讓患者本身也特別苦惱。

3、擔(dān)心自己患病

自己的身體明明特別健康，但總是會思想自己得了一些病，并且把自己帶入那個患病的場景之中久久都不能回神。當(dāng)自己聽到自殺、犯罪這些名詞時，就會把自己給代入進去，然后會特別煩惱，而且這種狀態(tài)將會持續(xù)相當(dāng)長的一段時間。

4、強迫行為

患者本身會出現(xiàn)一些強迫性的行為，比如說，會看好幾遍煤氣是否關(guān)掉，在家里出門的時候會看好幾遍自己是否拿了鑰匙，出門時強迫自己一定要左腳邁出門檻等，這些都是強迫癥的表現(xiàn)，還有的人會強迫自己經(jīng)常性洗頭發(fā)、洗手等。

5、強迫情緒

這種表現(xiàn)主要是強迫性的恐懼，恐懼自己的情緒會發(fā)生一些變化，然而對其中的發(fā)展進程卻無法控制。強迫癥患者經(jīng)常會想象自己情緒上的一些變化，比如發(fā)瘋，做出一些違法的事情等，然后會在大腦里腦補，卻無法控制自己的行為。

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強迫癥怎么克制

如果患有強迫癥，就必須要接受規(guī)范的治療，建議你到當(dāng)?shù)氐木駥？漆t(yī)院和精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，對你制定治療方案，采取藥物治療，森田療法的方法進行治療。當(dāng)你重復(fù)做同一個動作時，請你迅速轉(zhuǎn)移一下注意力，去做其他的事情。每天盡量把時間安排的充實一些；當(dāng)你高度緊張時，請你做深度呼吸，以緩解緊張的情緒。閑暇時可以多聽一些舒緩的音樂，做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)剡M行有氧運動，多參加一些社交的活動，都要找親人朋友聊聊天，散散步。

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強迫癥要吃藥嗎

強迫癥實，際上就是我們大腦里面有強迫的觀念，想法和感覺，迫使我們采取相應(yīng)的行為。同時個體也有強烈的反抗意識。這種對抗對個體造成巨大的痛苦。如果強迫癥，引發(fā)植物神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂，可能采用藥物調(diào)理就比較適合。但建議通過增強對大腦思維功能控制的方法，進行心理調(diào)理，這是最綠色環(huán)保的方法。

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強迫癥要吃多久停藥

強迫癥具體的用藥時間這個需要根據(jù)患者的癥狀表現(xiàn)情況，治療情況以及個人體質(zhì)，醫(yī)生指導(dǎo)來個體化用藥。一般建議在強迫癥完全消除后，繼續(xù)鞏固治療半年的時間。針對強迫癥，除了藥物治療方面也可以考慮結(jié)合心理治療，因為通過心理治療能夠更徹底的消除強迫癥。

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