時間：2021-06-17 09:58:15 編輯：5號網-xweiyi 0
我們大家都很熟悉刮痧這項養生活動，很多人也都去刮痧過，但是很少有人知道刮痧的原理，因此我們便來了解一下刮痧的原理和作用？刮痧的顏色各代表什么？
具有宣通氣血、舒筋活絡，調節脾胃功能的作用。可用于治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、頭痛、偏頭痛等臨床多種病癥，人體的五臟六腑的穴位分布于全身以及背部和腹部，刮痧后可以使臟腑的病邪之氣通達以外，促使全身氣血的流通，扶正主祛邪外出。因其簡、便、廉、效等特點，深受廣大患者喜愛。根據現代醫學的分析，本療法作用于神經系統，借助于神經末梢，加強人體的防御機能。刮痧雖有利于健康，但對皮膚有一定傷害，所以皮膚局部有皮損、傳染病和體質虛弱的患者不適合刮痧。
刮痧顏色反映病癥，鮮紅色的痧代表身體陽氣旺盛，淡青色紫色的痧代表身體氣虛，而且血瘀較為嚴重，紫黑而暗的痧代表體內血瘀嚴重并且有發寒的跡象，青紫色的痧代表體內的寒濕較重，紫色的痧反應身體里邊有濕疹，紫紅色的痧反映身體濕熱情況嚴重，溫紫色的痧代表心寒，特別是大面積存在的時候，黑色的痧反映的是寒癥，深紅色的痧代表身體有熱癥，刮痧如果出現散在沙痧點，表明身體健康，這種微循環障礙可以通過機體自我調節治愈。輕度痧象代表輕度循環障礙，提示經絡輕度缺氧，陷于亞健康狀態。中度痧象提示中微循環障礙，提示經脈中度缺氧，時間較長。重度痧象提示重度微循環障礙，提示機體缺氧時間較長。
刮痧的意思是采用刮痧板作用于皮膚局部，使體內之熱、濕邪以出痧的形式透出的一種治療方法。刮痧的操作首先要選擇合適的器具，一般選用牛角板，表面應光滑，避免刮傷皮膚。其次是選擇適合刮痧的部位，刮痧是以中醫經絡理論為指導的，一般選擇局部穴位或者沿著經絡循行的方向進行操作，選擇肌肉較為豐厚的部位，否則操作過程中疼痛感較強。刮痧過程中將刮痧板與皮膚呈45度傾斜刮拭，注意力度應輕柔和緩，以局部皮膚出痧為宜，不宜過長時間操作。刮痧有助于治療熱證、寒濕之證，孕婦及嬰幼兒不宜刮痧。
刮痧會導致毛細血管破裂，血液溢出，所以在刮痧后要喝多水，不僅可以加快血液循環，還可以排出代謝產物。刮痧效果雖好，但并不是所有人都適用，特別是面部刮痧，更要謹慎一些。像面部長有粉刺的人就不宜進行刮痧，因為很容易導致面部感染。刮痧療法是中醫非藥物療法之一，它具有舒筋通絡、活血化瘀、排除毒素、調整陰陽等作用。刮痧后皮膚表面會出現紅、紫、黑斑等現象，稱為“出痧”。這是刮痧后出現的正常反應，數天后可自行消失，不需作特殊處理。因為刮痧會導致血管擴張至毛細血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現象，而這種血凝塊不久就會潰散消失。“出痧”的皮膚不管怎么紅，都不必擔心，因為對皮膚是沒有損害。顏色的深淺通常是反映病癥輕重。一般情況下，皮膚上的“瘀血”會在3-5天內逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復正常，不僅不會損害皮膚，而且由于這種方法活血化瘀，加強了局部的血液循環。
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