時間：2021-06-24 09:52:05 編輯：5號網-hzq 0
益生菌是我們經常能聽到的一個詞匯，我們對于益生菌的了解還是比較抽象的，那么益生菌究竟是什么東西，它是什么材料制作的？
益生菌是人體體內對身體有益的微生物體。從名字就可以看到，它是對人體生長、生活都有好處的一類菌。益生菌最常見的作用是比較多的寄存在胃腸道，對胃腸道功能有比較好的改善作用，如果患者有便秘，可以調節胃腸功能，改善便秘癥狀。有腹瀉的時候有時候也會用到益生菌，它會減少腹瀉發生。因此它是雙向調節功能，不管是便秘、腹瀉，都可使胃腸道恢復正常功能。除胃腸道之外，對其它方面也有一些作用，比如女性、男性生殖道也會寄存一些細菌，也把它叫做益生菌，可以減少生殖道、泌尿道感染發生。因此益生菌在體內是一類有益的病原菌，可以幫助生活，調節生活功能、調節營養，預防感染發生。
益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。不是由什么東西制成的。
益生菌一詞最早起源于希臘語“for life”（對生命有益），譯為“益生菌”或“原生保健性菌種”，為一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統內，并能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性微生物的總稱。
2014年，國際益生菌和益生元科學協會關于益生菌的最新定義為：“當施以足夠量時可賦予宿主健康益處的活的微生物。”
益生菌沖劑是保健品，不能替代藥品。益生菌的成分主要是雙歧桿菌，以維持腸道菌叢的平衡，一般毒副作用都比較小，只是進行免疫調節，調理胃腸道。 意見建議： 一般不建議長期給寶寶服用保健品和藥物，長期服用會增加寶寶的身體負擔，適當服用會比較科學。建議媽媽們在寶寶消化吸收有問題的時候給寶寶服用適量的益生菌產品，當寶寶好轉或者消化吸收正常的時候可以停止服用，平時喂養要注意科學合理，給寶寶養成良好的生活起居習慣。
益生菌是指對人體有益的細菌，是相對于有害菌來講的。主要是存在于人體腸道內以及生殖系統內。能夠維持人體腸道以及生殖管道的正常作用。當人體體內有充足的益生菌時，人就會處于健康的狀態，但是一旦體內菌群失去平衡，有益菌減少，就容易出現腹瀉、便秘過敏、食欲不佳、陰道炎等癥狀，這個時候就需要從外界補充有益菌來維持體內菌種的平衡。
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