時間：2021-07-03 11:40:43 編輯：5號網-hzq 0
長這么大第一次坐飛機想想還是有一些小激動的，但是聽說坐飛機的時候耳朵會出現刺痛難忍的現象，要是碰到了這種情況應該怎么辦？
1.吞咽
不停的吞咽有利于保持耳朵內外氣壓的平衡。在飛機爬升和降落的過程中，要不停的吞咽口水，以保住耳內氣壓變化跟上耳膜外的變化。
2.咀嚼
咀嚼可以刺激產生更多的口水，可以嚼塊口香糖，飛機上也會提供糖塊，供乘客使用，一遍客服身體不適。
3.耳塞
上飛機后就用專業耳塞、有用耳塞或是更簡單，用手紙卷成一個小紙筒，塞在耳朵里，這樣外部氣壓變化就會減慢，使耳朵能夠逐漸的適應氣壓變化。
4.按摩
用手指伸進耳孔內，輕輕的晃動手指，或用手掌按住耳朵，再松開，如此反復，就能幫助耳朵實現內外氣壓的平衡。
5.打哈欠、打噴嚏、擤鼻涕
這些動作都能幫助咽鼓管運動，從而促進壓力的平衡。
6.適當飲食。
在乘坐飛機之前，玩避免空腹和吃的過飽，特別要避免飲酒。饑餓、腹脹、飲酒都會引起腸胃不適，加重暈機反應。
? ? 飛機起落時會感到耳朵痛，這是很常見的現象，根本原因就是咽鼓管供氣不良，咽鼓管是連接鼻腔和耳朵之間的通道，平時是一種封閉狀態，只有咀嚼吞咽，和打哈欠時會短暫的開放，然后把鼻腔里面的氣體輸送進咽鼓管去，因為坐飛機時在起降的過程中，氣壓會變化中耳內的氣壓不能很快的適應外面氣壓，這樣就需要咽鼓管及時調整將氣壓調整輝與外界氣壓一致的情況，這就導致疼痛的感覺。在坐飛機時可以嚼嚼口香糖，緩解一下
一般在飛機起降時最好多做吞咽的動作，這樣能促使咽鼓管張開，使得耳內外氣壓保持均衡。而且咽口水，吃東西或喝飲料等動作也可以緩解耳朵痛，所以飛機上都會提供口香糖等小食。而且在耳朵疼時也可壓住鼻子，讓嘴巴閉緊，并用力向鼻子鼓氣，但口鼻不能出氣，這樣同樣可以均衡耳壓。但如果患鼻塞或感冒了，那耳疼或耳鳴的情況可能就會加重。所以在踏上旅途前，應找醫師配些收縮血管的藥水，在飛機升降前滴進鼻內，便能舒解耳朵的不適癥狀。
還有佩戴飛機耳塞，也可以調節耳內的氣壓，使中耳腔膜內的壓力差得到減緩，這樣便能讓咽鼓管發揮正常的功能，緩解耳朵疼痛等不適現象。同時還要注意有的人喜歡在飛機里喝酒，但是酒精會增加黏液濃度，導致耳咽管腫大，這樣便會使耳疼的情況加重，所以坐飛機時要盡量少喝酒。只要小心應對，便能讓你的旅程變得更加健康快樂。
乘坐飛機嚼口香糖已經成為了一種很常見的事情，一般來說嚼口香糖機是為了保護自己的耳朵。是因為當飛機起落時，在垂直方向做變速運動，機艙內的空氣壓強會變化。人耳內的鼓膜將內耳和外耳的空氣隔離，當機艙氣壓變化時外耳氣壓隨之變化，造成鼓膜內外空氣出現壓力差，嚴重時可造成鼓膜破裂。嚼口香糖的吞咽動作可打開與咽喉相通的咽鼓管，使內耳氣壓和機艙的保持一致，從而保證鼓膜兩邊的氣壓相同，不會受壓鼓脹或凹陷。
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