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梅西選擇30號(hào)球衣亮相巴黎主場(chǎng)秀顛球踢足球?qū)ι眢w的好處

時(shí)間：2021-08-11 09:49:53 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 0

梅西是我們大家很多人都非常熟悉的，而最近梅西離開(kāi)巴薩的事情也是我們很多人都了解的，離開(kāi)巴薩后梅西去到了巴黎圣日耳曼，那么我們便了解一下梅西選擇30號(hào)球衣亮相巴黎主場(chǎng)秀顛球？踢足球?qū)ι眢w的好處？

梅西選擇30號(hào)球衣亮相巴黎主場(chǎng)秀顛球

8月10日，梅西與巴黎圣日耳曼俱樂(lè)部正式簽署合同，并接受例行體檢。梅西加盟巴黎，身披30號(hào)球衣。值得一提的是，這是梅西在巴薩首秀時(shí)身穿的號(hào)碼，在正式簽約巴黎之后，梅西首次以巴黎球員身份接受了采訪。“我等不及要在巴黎開(kāi)啟生涯新篇章了。”梅西解釋為何會(huì)選擇巴黎，“這家俱樂(lè)部和他的目標(biāo)，與我的目標(biāo)完美契合。”報(bào)道稱合同為兩年外加延長(zhǎng)一年選擇權(quán)，年薪為3500萬(wàn)歐元（約合人民幣2.7億元）。梅西首次亮相巴黎王子公園球場(chǎng)，并且進(jìn)行了顛球，這是梅西首次身披其他球衣在其他球場(chǎng)展現(xiàn)自己。

梅西選擇30號(hào)球衣亮相巴黎主場(chǎng)秀顛球踢足球?qū)ι眢w的好處

踢足球?qū)ι眢w的好處

踢足球具有以下好處：一、更有效地改善呼吸系統(tǒng)的功能。足球是集跑步與腿部運(yùn)動(dòng)于一身的，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以吸進(jìn)更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強(qiáng)，并促進(jìn)肌肉本身的發(fā)育。胸廓擴(kuò)張，胸腔容積增大，肺泡發(fā)育良好，呼吸的力量增強(qiáng)，肺活量、肺通氣量和攝氧量增大。二、強(qiáng)化腿部的骨骼，足球是訓(xùn)練腿部的最佳運(yùn)動(dòng)，在不斷運(yùn)動(dòng)腿部的過(guò)程中，由于促進(jìn)了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化，這些變化使骨變得更加粗壯和堅(jiān)固，從而提高了骨頭抗折、抗彎、抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能。三、更有效的延年益壽，原因是身體不運(yùn)動(dòng)，便會(huì)加快多處衰老，甚至?xí)蠢舷人ァ６贿\(yùn)動(dòng)的人對(duì)于癌癥、心臟病等的抵抗力，也是比踢足球的人較低。

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踢足球?qū)ι砀哂杏绊憜?/h3>
踢球時(shí)會(huì)影響身高的。處在青少年的時(shí)期踢球，對(duì)身體的生長(zhǎng)是有促進(jìn)作用的。決定一個(gè)人身高50%來(lái)自于遺傳，只有50%是后天因素決定的。身體增高的前提是骨骺是否閉合，要是骨骺沒(méi)有閉合，自然也有長(zhǎng)高的余地，具體情況需要到因人而異的吧。多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)是很有幫助的。足球是一項(xiàng)鍛煉身體的很好的運(yùn)動(dòng)，對(duì)增強(qiáng)身體平衡協(xié)調(diào)都有好處。但是，相比之下，還是籃球的增高效果比較顯著。雖然運(yùn)動(dòng)增高的效果不錯(cuò)，但是，并不是所有的運(yùn)動(dòng)都有助于長(zhǎng)高，因此，專家建議，最好在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下制定合理的運(yùn)動(dòng)方案，這樣效果才會(huì)更加明顯。運(yùn)動(dòng)增高只是起到一定的輔助作用，要想從根本上擺脫身材矮小，還需要去專門的增高醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，找出病因之后，根據(jù)病因制定合理的增高方法。

踢足球?qū)οドw傷害有多大

1、踢足球容易拉傷側(cè)副韌帶。膝關(guān)節(jié)處的損傷常見(jiàn)于側(cè)副韌帶，而側(cè)副韌帶在穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)中起主要作用。當(dāng)在足球比賽中運(yùn)動(dòng)員不斷改變體位，做小腿外旋、外展、內(nèi)轉(zhuǎn)、內(nèi)旋等動(dòng)作幅度超出韌帶所能承受范圍時(shí)都有可能導(dǎo)致韌帶的損傷。

2、踢足球容易拉傷半月板。半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力引起,踢球時(shí)踢空、對(duì)腳,或跑動(dòng)中被絆倒等膝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，導(dǎo)致半月板卡在股骨和脛骨間，引起撕裂。

3、踢足球容易拉傷十字韌帶。如果受到來(lái)自對(duì)手的直接猛烈撞擊，可能會(huì)拉傷十字韌帶。膝關(guān)節(jié)囊內(nèi)有十字交叉韌帶，由兩條相互呈“十”字形交叉的關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶組成，分別叫做前交叉韌帶及后交叉韌帶。美式足球、英式足球經(jīng)常外旋加上外翻的力量，會(huì)容易使得前十字韌帶受傷。