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兵乓球先學什么兵乓球多大孩子可以學

時間：2021-09-22 08:31:38 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0

在看過奧運會和全運會之后相信有不少人都對乒乓球來了興趣，那么要是學乒乓球的話要先學什么比較好呢？乒乓球多大的孩子可以學呢？

兵乓球先學什么

1.單項技術(shù)練習方法

第一，運用固定線路有規(guī)律地單線練習某一單項技術(shù)，有助于體會這一技術(shù)的動作要領(lǐng)和方法，由于規(guī)定了回球線路、落點相對比較固定，雙方擊球次數(shù)就會增加。有助于提高控球的能力，建立正確的動力定型。例如：“攻球”進行近臺快攻練習，可采用單線練習，即正手斜線對攻；側(cè)身斜線對攻；正手直線對攻等練習方法。例如：“推擋球”、“搓球”等等技術(shù)的練習都可以采用這種方法。

第二，采用一點對兩點：正手一點攻對方兩點（1/2臺；2/3臺或兩角）；側(cè)身一點攻對方兩點等練習方法。也可采用無規(guī)律的變化兩點的練習，有助于提高練習者的快速反應能力及靈活的步伐，以及靈活運用技術(shù)的能力，無規(guī)律的練習應建立在有規(guī)律練習的基礎(chǔ)上。

2.結(jié)合技術(shù)練習方法

它是一項綜合性練習方法，是將兩個或兩個以上的單項技術(shù)結(jié)合起來進行練習。如：推擋側(cè)身攻；左推右攻；拉后扣球；搓中突擊；拉中突擊；推擋側(cè)身撲右等等結(jié)合技術(shù)。使練習者能較好地掌握各項技術(shù)，提高連續(xù)擊球的能力和攻球的質(zhì)量，逐步培養(yǎng)使用各種技術(shù)的能力，同時為運用戰(zhàn)術(shù)打下基礎(chǔ)。

兵乓球先學什么兵乓球多大孩子可以學

兵乓球多大孩子可以學

5~8歲。一般來說5~8歲開始最為理想，5歲左右的孩子基本能夠理解老師指導，注意力集中的時間相對較長，能夠適應課程的需要。

另外，5歲以后，一般孩子握拍擊球時，肘關(guān)節(jié)能在球臺以上，這樣在學習過程中能避免過多的錯誤動作。

由于乒乓球?qū)儆趩蝹?cè)性的運動，學齡前孩子練習時要注意全面鍛煉，防止單側(cè)發(fā)展。在練習的過程中，還要注意全身動作的均衡、協(xié)調(diào)。

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乒乓球多少分一局

乒乓球比賽每一局的比分原則上是11分。

先得11分的一方為勝方，但10平后，先多得2分的一方為勝方。一定要有一人達到十分后，領(lǐng)先2分，才算勝方。如14:15不行，8:5也不行，但11:13是13分的為勝方。

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樊振東率廣東隊奪乒乓男團冠軍

一個多月前，馬龍和樊振東在東京奧運會上包攬乒乓球男單金銀牌，還攜手為中國隊奪得男團金牌。而在昨晚的全運會乒乓球男團決賽中，兩人分別作為各自隊伍的頭號種子出戰(zhàn)。

在這場跌宕起伏的比賽中笑到最后的是樊振東。在連追四個盤點逆轉(zhuǎn)馬龍后，樊振東率領(lǐng)廣東隊時隔24年再奪全運會乒乓球男團冠軍。廣東隊上次奪冠，正是樊振東出生的1997年。

廣東隊和北京隊是乒乓球男團的頭兩號種子，也分別是去年全國錦標賽的男團冠亞軍。面對強大的對手，廣東隊采取變陣的策略，在開賽前就顯示出棋高一著。

此前廣東隊的第二單打一直是名將林高遠，另一位好手周啟豪則出任三單。不過周啟豪在本次全運會狀態(tài)不算太好，此前已經(jīng)輸了三場球，在這種情況下，如果繼續(xù)派他擔任第三單打，廣東隊擔心第三分保不住。與其如此，還不如讓周啟豪出任二單，先碰馬龍，即便輸了也沒關(guān)系，林高遠則全力拼下第三分，剩下的兩場，則完全倚仗樊振東。

前三盤的戰(zhàn)局向著廣東隊預測的方向走：樊振東以3比0擊敗王楚欽；隨后馬龍以3比0擊敗周啟豪；關(guān)鍵的第三場，林高遠以3比1擊敗閆安，為廣東隊取得大比分2比1的領(lǐng)先。

此刻，廣東隊的命運掌握在樊振東手中，而他的對手則是剛在東京奧運會上擊敗自己男單奪金的大滿貫得主馬龍。

本場比賽，馬龍展示了自己豐富的進攻套路和強大的計算能力，無論是第四局的卸力擊球，還是第五局的正手搶攻，都展示他對比賽的把控游刃有余。開放式的站位也令樊振東防不勝防。

打到?jīng)Q勝局，馬龍強勢地取得10比6的領(lǐng)先，手握四個盤點。看得出來，樊振東很想贏，但越想贏失誤就越多，也就讓馬龍能夠更加輕松地得分。

但當站在懸崖邊上時，樊振東一下子把心態(tài)放平了。一分一分打，馬龍也有些放松，結(jié)果比分又來到了有懸念的時刻。樊振東則拿出數(shù)倍于之前的勇氣，橫下心來，就是用自己的絕技去對抗馬龍，更堅定的出手以減少失誤。這次，輪到馬龍著急了。

重回同一起跑線，體力、技術(shù)占優(yōu)的樊振東此時已勢不可擋，即便對手是乒乓球史上最偉大的選手之一又如何？擰拉、調(diào)動，球打在馬龍的拍子上彈飛，樊振東贏了！廣東隊贏了！樊振東竟然以不可思議的大逆轉(zhuǎn)，完成了與馬龍在全運會上的最后一戰(zhàn)，這也必將是載入史冊的經(jīng)典一戰(zhàn)！