時間：2021-09-29 10:47:34 編輯：5號網-linyin 0
黑枸杞是我們大家很多人都吃過的，同時我們很多人也都知道枸杞是喲中中藥材，很多人會直接吞服黑枸杞，因此我們便了解一下黑枸杞要吃下去嗎？黑枸杞怎樣吃效果最好？
可以的，食用黑枸杞最好的方法就是像吃葡萄干一樣直接咀嚼著吃。吃的時候可以直接吃，也可以煮水，就是用黑枸杞直接用水煮，煮了以后喝湯，這是一種方法。黑枸杞藥性平、味甘，有補血安神、生津止渴、補腎益精和養肝明目的功效。中醫認為它可以滋補肝腎、精益瞑目，增強人們的免疫力。可以把黑枸杞，再加上小米類的煲粥，煲好粥以后吃粥，通過這樣吃起到一個補腎的作用，所以黑枸杞可以直接吃。黑枸杞聞起來有股淡淡的香味，嘗起來有一點點甜味。但是由于它溫熱身體的效果相當強，所感冒發燒、身體有炎癥的人最好不要服用。
1、直接生吃：黑枸杞是可以生吃的，拿到黑枸杞稍微清洗一下可以直接放在嘴里食用，就想吃葡萄干一樣，吃的時后，會感覺到一股甜味和清香，這感覺和吃的葡萄干差不多。因為使用黑枸杞泡水或做湯時，黑枸杞的效果不能充分發揮，里面的花青素也會揮發。
2、泡茶喝：生很多人喜歡用黑枸杞泡茶，但是需要注意的是，用黑枸杞泡茶的時候，水溫一定不能太高，如果溫度太高，會破壞枸杞中的花青素。建議在50-75度的水溫下使用，泡五分鐘就可以喝了。
3、黑枸杞可以泡酒：一般把黑枸杞放進高度的白酒中半個月到一個月后飲用效果是好的。但是需要注意一定用高度的糧食酒，如果要添加其他藥材，必須在專業的中醫醫生的指導下進行，不要自己隨意添加。
有。就黑枸杞來說，是一種非常好的滋補和壯陽食物，能夠有效的治療男性出現腎虛的癥狀，從而令男性朋友的性功能得到提高。其次，若是人體出現因為過敏而造成關節疼和胃腸道等癥狀都能夠得到有效的緩解，這是因為黑枸杞調節人體的內分泌而實現的。除了補腎之外，黑枸杞還具有保肝護肝的作用，訥訥夠避免人體的脂肪在肝細胞里面進行沉積，還能夠令肝細胞盡快的新生。對于冠心病的患者來說，使用一些黑枸杞，能夠令三酰甘油和血清膽固醇的含量降低，避免出現動脈硬化的，從而有效治療高血壓。具有補腎壯陽之效的黑枸杞，如今被不少男人奉若法寶，黑枸杞是目前發現的滋補壯陽效果最好的食材之一，有“水果偉哥”的美譽。然而醫學專家指出，黑枸杞若不生吃，其補腎壯陽效用很難發揮。
黑枸杞是存在假貨的。黑枸杞是近年來市場追捧的一種保健和藥用價值很高的滋補品，產于青海、新疆、寧夏等地。由于生長在野生的環境中，其他地方無法自然生長，黑枸杞的果肉中含有含量極高的花青素，對人體起到很好的保健作用。而當一種新品出現時，各種假冒品也隨之充斥在市場中，導致正宗的黑枸杞在低廉的假冒黑枸杞中受到一定的影響。
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