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黃茶會(huì)影響睡眠嗎哪些人不能喝黃茶

時(shí)間：2021-12-16 08:50:13 編輯：5號(hào)網(wǎng)-jj 0

通常我們大家很多人對(duì)于黃茶都是非常熟悉的，但是同時(shí)也知道有時(shí)喝茶是會(huì)影響睡眠的，那么我們?cè)谶@里便要了解一下黃茶會(huì)影響睡眠嗎？哪些人不能喝黃茶？

黃茶會(huì)影響睡眠嗎

黃茶適量的喝不會(huì)影響睡眠。在日常生活中適量的喝黃茶，具有輔助增進(jìn)食欲、助消化、減肥、提神醒腦的作用，因此，對(duì)于沒有食欲、消化不良、肥胖癥、精神狀態(tài)不好的人群來說，適量的喝黃茶，有一定輔助調(diào)理的作用，但是不能治療疾病。如果長(zhǎng)期過量的喝黃茶，會(huì)給身體帶來一定的副作用，患者會(huì)出現(xiàn)失眠、尿頻等癥狀，如有上述癥狀，建議患者停止喝黃茶。晚上吃完晚飯的這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，如果能喝上一泡茶，人體會(huì)很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞等。而對(duì)一些神經(jīng)衰弱人群，可以選擇喝半發(fā)酵的溫性的鐵觀音。但是千萬不要喝綠茶，因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶，對(duì)人體有有刺激性的作用。

黃茶會(huì)影響睡眠嗎哪些人不能喝黃茶

哪些人不能喝黃茶

1、肝功能不好的人：茶類都是有些刺激成分以及咖啡因的，肝功能不好的朋友們是不適合喝黃茶的，因?yàn)辄S茶會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。另外原來肝臟就不太好的人是忌諱黃茶的，所以要注意。而心臟病患者也和肝功能不好的人一樣，都是不適合喝黃茶。

2、孕婦：還有孕婦是不能喝茶包括黃茶的，因?yàn)辄S茶中的咖啡堿會(huì)刺激到孕婦包括腹中的胎兒，所以在懷孕時(shí)期的女性最好別喝黃茶包括其他任何茶類。

3、醉酒者：人在喝醉時(shí)精神都會(huì)變得差許多，本來都是受了酒精的刺激而醉酒的，這時(shí)候如果再喝茶只會(huì)使醉酒者加重醉意。并且酒精本來對(duì)心血管刺激大，與黃茶中的咖啡因結(jié)合一起會(huì)更加重對(duì)心血管的刺激，最好要避免。

4、失眠者、缺鐵性貧血者：失眠的朋友們是不適合喝茶的，這一點(diǎn)相信很多人都知道。睡前喝茶只會(huì)更讓你大腦處于興奮狀態(tài)導(dǎo)致無法入睡。還有缺鐵性貧血的患者們喝黃茶會(huì)使貧血更嚴(yán)重，最好別喝。

5、胃潰瘍，泌尿系結(jié)石患者：胃不好或者胃潰瘍的朋友們最好別喝黃茶，會(huì)加重你的癥狀，想要喝的話可以選擇痊愈后適當(dāng)喝一些。而黃茶雖然對(duì)利尿功能有很大的好處，但是對(duì)于經(jīng)常坐在辦公室里的朋友來說，常喝黃茶可能會(huì)導(dǎo)致泌尿結(jié)石。所以黃茶還是不適合久坐辦公室，或者泌尿系結(jié)石的朋友們喝。

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黃茶會(huì)上火嗎

不會(huì)。性味，是中藥的重要理論，一般可稱之為“四氣五味”。四氣（或四性），即寒涼溫?zé)幔砻魉幬锏暮疅崽匦浴Ｎ逦叮葱粮仕峥嘞蹋砻魉幬锏奈兜馈２璧男晕叮缎滦薇静荨纷鳌拔陡省⒖啵⒑瑹o毒”。《本草綱目》作“味苦、甘，微寒，無毒”。中醫(yī)理論一般認(rèn)為：甘者補(bǔ)而苦則瀉，可知茶葉是功兼補(bǔ)瀉的涼藥。微寒，即涼也。具寒涼之性的藥物可清熱解毒，也與茶的實(shí)際功效相符，因此，喝黃茶是不會(huì)上火的。此外，黃茶中的鞣酸會(huì)克制人體對(duì)鐵元素的接收，關(guān)于血虛患者，會(huì)使血虛加重。黃茶中的咖啡因會(huì)導(dǎo)致人體神經(jīng)體系歡快，甚而代謝增高，對(duì)神經(jīng)虛弱的人，會(huì)加重失眠。關(guān)于動(dòng)性胃潰瘍患者來說，飲用黃茶，個(gè)中的咖啡因刺激胃液滲透，導(dǎo)致潰瘍難以愈合。

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黃茶會(huì)回奶嗎

可能會(huì)。一般來說女性斷奶后是可以喝茶的，不過建議不要喝太濃的茶葉，而且斷奶的女性其實(shí)吃的東西有很多，不要太拘謹(jǐn)了，只要合理飲食就可以了，尤其是哺乳期結(jié)束后想要減肥的媽媽們也不要盲目節(jié)食。雖然女性斷奶時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎瑁墒菋寢寕兘o寶寶斷奶時(shí)候有很多事情是需要注意的，斷奶的時(shí)間選擇很重要，最好是不要在夏天的時(shí)候給寶寶斷奶，因?yàn)橄奶焯砑颖容^炎熱，寶寶胃腸的消化功能也在減弱，如果給寶寶吃太多輔食，寶寶很容易消化不良。