時間：2021-12-26 09:35:24 編輯：5號網-zhaowei 0
八寶茶是我們大家很多人都喝過的一種茶飲，同時市面上還有一種五寶茶，對我們的身體也是有很多好處的，那么我們便了解一下八寶茶和五寶茶哪個補腎壯陽好？八寶茶去火還是上火？
關于八寶茶和五寶茶哪個補腎壯陽好其實也沒有固定的說法，主要也是看茶飲的成分，大家在購買的時候可以了解下哪些成分能夠益氣補腎。八寶茶和五寶茶現在都蠻受歡迎，但是大家無論是選擇那款茶飲都要能夠堅持飲用，養生茶飲不會馬上見效，長期服用才能夠更好的調理身體，通俗意義上的八寶茶一般都是茶葉、紅棗、枸杞、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄干、菊花，但是大家也可以根據自己的口味來做調整，需要注意的是，為了讓八寶茶更加好喝同時也更加營養美味，八寶茶要用滾燙的水泡，在品嘗的時候，每一次的喝都會有那么一絲絲的味道發生變化。
八寶茶是有一定瀉火作用的，適量的服用可以促進體內火氣的排出。八寶茶大部分是由金銀花、紅棗、陳皮、決明子、冰糖等這些組成，其中金銀花冰糖，菊花這些茶葉都屬于去火的，陳皮是屬于促進消化，促進體內濕氣排出的，這些結合到一起可以去到去火的作用，冰糖可以去清涼去火。八寶茶特別適合體內積食比較多，經常有咽喉干燥的人喝。八寶茶里面有枸杞、紅棗以及桂圓等食材，這些食材都屬于熱性食物，長時間喝八寶茶的話是有可能引起上火的。本身就有虛火的人喝這種茶，還會出現口舌生瘡和目赤腫痛的癥狀。所以不建議上火的人喝八寶茶，上火之后可以喝一些能夠清熱解毒的菊花茶來緩解癥狀，八寶茶可以在體寒的時候喝。
一般沖泡袋裝八寶茶的話，一次就飲用一包就可以了，而且袋裝八寶茶不能實現過多次的沖泡，一般3-5次的沖泡次數，就可以讓袋裝八寶茶里面的營養物質充分釋出了。在袋裝八寶茶沖泡之前，先準備好蓋碗，將袋裝八寶茶中的東西全部倒入杯中，然后加入100攝氏度的沸水，蓋上蓋子，燜著大概10分鐘左右的時間，等待八寶茶原料在杯中逐漸軟化之后，大家就可以開始品嘗八寶茶，當八寶茶所呈現的味道是酸甜口感的話，就證明大家用正確的方法沖飲出一杯上好的袋裝八寶茶了。大家不要因為袋裝八寶茶甘甜可口，并且清爽的茶味，就以為可以大量飲用袋裝八寶茶，任何一種茶類都不適合過量引用的，包括袋裝八寶茶在內，正確喝袋裝八寶茶的方法是偶爾適量飲用，特別是在身體出現了上火癥狀的時候，喝袋裝八寶茶就比較容易體現出降火的功效了。
要。風干的桂圓同樣有滋補的作用，只是通常直接飲食不便，很多人喜歡拿來泡水喝，這時候最好是去皮，因為風干的桂圓一方面表皮不夠干凈衛生，而且帶皮泡水影響桂圓本身營養的釋放，還影響泡出來的茶的口感。桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌，心悸，健忘，都可以試下桂圓水。研究還發現，桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝干桂圓泡水，消除疲勞，還可以保護身體。干桂圓泡水的做法還很簡單，可以直接只用干桂圓泡水，也可以用水煮干桂圓，這樣味道會更出來一點。
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